食增肥谱

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢？今天小编推荐七款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳引起的身体不适症状。

怎样瘦脸最简单有效？小编教你瘦脸方法，只要改变生活习惯，配合瘦脸食材和速效瓜子脸食谱，你也能吃出瘦脸来！赶紧看看下面跟着小编学学如何瘦脸吧！

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。时下正是吃螃蟹的大好时节，下面跟小编一起来看看如何做出美味的香辣蟹。

米汤也叫米油，年纪稍长的人大概都听过旧时穷人靠它滋补身体的故事，清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”

宝宝流口水虽然是其成长的必经阶段，但有的是正常现象，也有些是病理原因导致的，这时就需要爸爸妈妈们仔细观察，看看宝宝是正常的成长还是有其他原因：如果宝宝的牙龈肿胀，有些微痒而感到不舒服，流口水的现象严重，并且还伴有喜欢咬东西，如爸爸妈妈的手指等行为时，一般为正常的长牙阶段。如果宝宝的嘴唇、口角或嘴巴周围出现水泡，可能就是口腔溃疡或是口腔炎，这样会使宝宝因为怕痛而不想吞咽，这时宝宝流口水严重，还伴有无...

海参，滋阴，补血，健阳，润燥，调经，养胎，利产。凡产后、病后衰老尪孱，宜同火腿或猪羊肉煨食。海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋...

产后便秘产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食，将直接影响产妇的健康。(#画中画广告#)　　中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多，营血...

国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食，即要多食含镁丰富的食物。镁对心脏血管具有重要的保护作用，缺镁比高血压、高血脂对心脏更有危险性。

肝功能检查一般都在200元左右，乙肝两对半的检查价格均在45元左右。价格是其次，关键是能够了解自身的肝脏健康状况。肝功能是体检中重要的重要项目，对于临床诊断病情影响重大，那么在肝功能检查应注意什么呢？

想要快速瘦腹，普拉特是比较好的运动。普拉提(关于普拉提)运动是一种静态的运动，讲究的是呼吸协调，可以边运动边听柔和的音乐来进入冥想境界，尝试练习一周你会惊奇的发现它的瘦腹效果!