效果最好

胎教是美的事情，和美术很有关系。你听说过美术胎教吗？(1)欣赏美术作品孕妇居室挂一两幅名画，床头放几本画册，对孕妇怡情养性很有好处。欣赏美术作品时悄无声息，内心恬静，美妙的线条和鲜艳的色彩吸引着眼球，足不出户能畅游大干世界，高尚得很，也优雅得很。欣赏美术作品时最好能和亲人做一些交流，谈谈个人的观点，可，以增添艺术的气氛和生活的情趣。有些作品要反复玩味，经常揣摩，才能品出艺术的醇美，进入艺术境界，油...

高血压患者在锻炼时一定要注意控制好“度”，既要选择适合自己的锻炼方式，又要注意运动量适宜。下面给大家推荐一种十分钟可完成的保健操，不仅适合每一位高血压患者操练，而且保健效果十分明显。

老年人日常可以多进食一些，尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。

高血压是一种慢性病，患者需要长期服药控制血压的。近些年来，随着医学的进步，治疗高血压的药物不断的改善更新，降压的水平也有了明显提高。但使人担忧的是，一些采取家庭治疗方法的患者虽然血压降低了，却把血脂升上去了，所以，大家一定要提高警惕不要走入降压的误区。误区一：只顾追求降低血压不同年龄段的人群要根据自己身体的具体情况采取降压措施，不能只一味的追求血压降到正常水平。60岁以上的老年人，一般都不同程度的...

我们平时多注意自己身体方面的问题，肯定会把自己的身体照顾的很好的，能远离肾囊肿的危害，这些常识性的知识是大家应该学习的，掌握了是有好处的。本文来介绍肾囊肿的小常识。

天气晴好，不少家长都带孩子到户外活动，尽情享受秋日的凉爽，但是小编发现，在这里奔跑嬉戏的孩子有好几个嘴角都有潮红、溃烂的现象。一位带着6岁儿子玩耍的妈妈则说：“孩子嘴角烂好几天了，想着是上火了，就让孩子多喝水。”其实像这个孩子的这种嘴角溃烂在医学上称为“口角炎”或“口唇炎”，主要是因为体内缺乏维生素造成的，多喝水并没有什么效果，治疗应从补充维生素入手。烂嘴角和缺乏维生素有关“秋季，孩子嘴角出现的潮...

气温持续升高，空气湿度加大，为细菌的生长繁殖创造了良好的条件，易诱发尿路感染。本文介绍尿路感染用药最好要注意两大禁忌。

自言自语、伸懒腰常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，大家也会尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道有些“坏习惯”不但不坏，还给我们的健康带来意想不到的效果。

戴着头盔、脚蹬轮滑鞋，一张张笑脸，成为不少露天广场旁一道亮丽的风景。轮滑已成为新一代青少年的代表运动。轮滑对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。轮滑还有燃烧脂肪的效果，能预防儿童肥胖。玩轮滑时，膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体，这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，使肌肉得到锻炼。不过，轮滑毕竟是一项较专业的运动，运动前，专业人士提...

秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，这些都是秋燥的表现。那么，秋燥能预防吗?出现了秋燥症状又该如何应对呢? 症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。预防策略：1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。2.多吃含维生素a和维生素b的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3.风大时...