苗条大法

性感的身材，s型的曲线，是女性朋友们梦寐以求的，很多女性会认为只要身材苗条，胸部够丰满就能够达到这种效果，其实还缺一个性感的小翘臀，将最为完美身姿的转着处。

不节食也能变身苗条美女，你相信吗？只要晚上9点以后坚决不进食，也不喝水，你就向苗条迈进了一大步。配合我们介绍的方法，晚上睡觉前洗个美容澡或者活动一下身体，养成习惯后，窈窕就离你不远了！

核心提示：看过杨丽萍那支经典的孔雀舞——《雀之灵》的人们，肯定都会对身为舞者的她那近乎“嶙峋”的精瘦身材留下深刻的印象。

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“将军肚”不锻炼就消退、身体突然变苗条、排便次数增加且伴有无痛便血，出现这些现象的中老年人要警惕大肠癌发生。

mm想要吃的健康又苗条，许多食物就要忌口，有些东西能吃但不能吃多的也要清楚地记得、严格地执行。下面我们开出一张食物列表，有些食物吃了，可以帮助你把高居不下的胆固醇含量down一下。

在崇尚以瘦为美的好莱坞娱乐圈，许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光。当被问及如何保持身材时，这些名流们往往会宣称自己拥有“良好的基因”，不拒绝任何垃圾食品，而是通过锻炼来保持自己苗

保持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。

减肥塑身的问题在当今社会已经成为了比较流行的整形项目，因为当今社会是以苗条身材来展现一个人魅力的。

现代社会，女忙人越来越多。她们起得早，睡得晚，干的活比男人还多还累。这么忙碌的生活，哪里还有时间去保持身材呢？难道就这样等青春慢慢流逝吗？现在我们教你3招忙人瘦身大法，让女忙人越忙越美丽，越忙越青春。