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  • 产后妈妈如何补充钙和铁 2011-7-27育儿

    我国正常人每日需钙600毫克,孕期1500~2500毫克,哺乳期约为2000毫克。我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙,而且100毫克的人乳中含钙34毫克,如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的钙。乳母缺钙如得不到纠正,轻者肌肉无力、腰酸背痛、牙齿松动,严重者则会出现骨质软化变形。(#画中画广告#)钙主要来自食物,乳类、豆类及其制品含钙多、虾皮、海带、发菜、紫菜、木耳、口蘑、银耳、...

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  • 我做过婚检可以不做孕检吗? 2011-7-27育儿

    婚检可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷,避免智障、不健全下一代的出生,但是婚检并不能完全的代替孕检,更全面的检查可以避免许多不必要的麻烦。

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  • 5个聪明进食时间 吃出好身材 2011-7-27减肥

    对于想要坚持瘦身的人来说,吃饭永远是个纠结的问题。几点吃?吃几顿?吃多少?甚至,吃还是不吃,这也是个问题!吃饭的时间问题,从本质上来说是身体的节奏问题,在不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没胃口。

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  • 把握吃饭节奏吃出好心情好身体 2011-7-27饮食

    一天三餐,我们都离不开吃饭。可是,有些人偏偏喜欢在该吃饭的时候没有吃饭,在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是,吃饭也是有节奏的,掌握住吃饭的科学节奏,你就能够吃出好身体,还有好心情。

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  • 六个部位出汗最危险 2011-7-27保健

    暑伏侵袭,出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的好处,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。

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  • 12个儿童的心理健康禁忌 2011-7-27心理

    第一,忌娇惯溺爱开口不离“好”,出门不离抬,吃饭任其要,穿衣任其挑,就会养成儿童任性的性格。父母“爱子——溺子——误子”,这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。第二,忌袒护纵容在日常生活中,孩子当众做错了事,家长明知不对,却以种种理由加以庇护和掩盖,其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。第三,忌哄骗有些家长图一时安宁,不惜编造假话欺骗孩子,这样耳濡目染,容易使孩子效仿父母,养成虚伪不诚实...

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  • 党参暖胃塑身餐 一周减肥餐立减10斤 2011-7-26减肥

    在试过很多种减肥方法后,终于找到1周瘦10斤的强悍招数,想快瘦的mm们凑过来看看吧!瘦身减肥的文章已经满天飞,还是好多人为肥肉所苦。其实对于传统的减肥来说,吃饭是最有效的方法。而中药减肥餐也是我们一定

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  • 困惑:宝宝辅食添啥呢? 2011-7-26育儿

    有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以为这样可以缓解宝宝的便秘,但是效果并不理想。

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  • 重庆乙肝病毒携带者走遍全国请人吃饭 2011-7-25乙肝

    “我是乙肝携带者,我想请你吃饭”昨天,西湖景区出现这样一个举着“征人吃饭”牌子的年轻女子。

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  • 你问我答:宝宝为啥过夏那么难? 2011-7-25儿科

    宝宝一到夏季就容易产生不同的健康问题,不爱吃饭,晒伤,意外伤害等等,做家长的每次应对都是胆战心惊,专家解释,面对不同的状况,做家长的应该识别哪些是正常,哪些背后意味着疾病的影响。

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