蜂蜜白醋

夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃，引起胃溃疡、胃炎等胃病。中医建议可用土豆配蜂蜜进行食疗。士豆配蜂蜜对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，如果哪一种食品永不变质，吃着就放心多了。科学研究和实践证明，蜂蜜、白酒、醋、糖和盐就是不会变质的食品。

夏季是皮肤过敏的高发季节，容易让人红、肿、烫，身体感觉不适。专家建议大家喝点当地产的蜂蜜，可起到预防效果。此外，饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏呢。小编和大家一起学学夏季养生知识。

下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，mm们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的n-乙酰-5-甲氧基色胺，煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了，有减肥功效!

如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的,原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！

吃阿胶的好处很多，但单吃阿胶补血效果有限，且口味不好，因而食用阿胶时，可配合替他药物或者食物，以下为大家推荐几种阿胶的使用方法，如阿胶粥、阿胶梨、阿胶加牛奶或者蜂蜜等食用。

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。(#画中画广告#)倒立pk头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个小小的方法可以...

常吃蜂蜜可以使用皮肤细嫩；西红柿能提高皮肤防晒能力，降低患癌风险；胡萝卜能够减少皮肤皱纹；海带能够防止皮肤过多分泌油脂……小编推荐给你7种对皮肤十分友好的食物，并附有相关做法，让你提亮肤色，今夏更美。