水果排毒

正处夏尾秋初，还是很炎热，如果经常吃一些油炸类的食物，就很容易上火，油炸食品吃多了自然就会积累脂肪。一周的海吃胡喝，在肠胃里积聚了不少油腻和“火气”，现在就让我们利用周末休闲时间去去火气，一身轻松吧！

对于一些活动不多的准妈妈来说，便秘是件难以启齿又痛苦的事情，有的准妈妈还会自己选择“开塞露”来解决问题。不过专家提醒准妈妈们，孕妇不适宜使用“开塞露”。专家指出，有些便秘的准妈妈喜欢用“开塞露”来解决干燥问题，其实这种做法会引起局部组织的强烈收缩，造成短暂的缺血，引发慢性炎症。如果准妈妈的便秘很严重，可以到医院进行低压灌肠，尽快使症状好转，如果不太严重可以含服香油。另外，防止便秘重在平时规律的生活...

排毒是由内开始美容的必须程序，想要让自己看上去拥有健康的肤色，姣好的肤质，一定要学会如何排毒。

早上吃水果减肥真的能迅速瘦下来吗？要怎么吃才能有效又健康呢？下面，就小编针对晨早水果饮食减肥方法，来一一诉说其减肥原理，让瘦得轻松又健康吧！

秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。

秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。

我们强调过很多在饭后做的有益身心的事情，比如说散步，比如说吃水果、喝茶、小站五分钟等。我们也可以了解一下古人是怎么做的？

今天小编给大家介绍秋冬消脂的12种好食物。

“肠道美，人就美！”--这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。