• 学用智慧化解孩子的谎言 2011-8-15育儿

    宝宝撒谎有三种形式撒谎是每个宝宝成长过程中必然经历的一种现象,宝宝撒谎与他所处的环境以及他的认识能力相关,一般分为以下几种形式:幻想性撒谎3岁内的宝宝无法分清想像与现实,常常把想像的事物当作现实的事物来描述。他们往往会即兴、随意地把自己听到的故事,看到的事物经过自己的想像加工,套用到现实的人或事上去,出现没有逻辑、不真实的“撒谎”;他们也可能把自己的愿望施加到某件事情上,把本来不存在的事情说得跟真...

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  • 早晚静坐有助提高睡眠质量 2011-8-15男性

    静坐是一种流行且易学的放松法。其实,静坐养生在中国有古老的历史,中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑,增加自己的内控程度,改进睡眠状况。近些年来,现代研究表明,静坐会使得呼吸次数减少(每分钟约4-6次),皮肤带电反应减少70%,心跳次数减慢(每分钟约24次),增加脑波中的α波,并降低肌肉紧张的程度。研究已证实,有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人,比那些只学...

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  • 孕妈日常生活中与胎儿对话 2011-8-15育儿

    孕妇对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活,既是语言胎教中很有意义的常识课内容,又是牢固母子之间感情、培养孩子对外界的感受力与思维能力的基础。早晨起床的第一句话是:“早上好!我最可爱的小宝贝,让我们一起共同度过这美好的一天吧!”并且告诉胎儿早晨已经到来。打开窗户时说: “啊!太阳升起来了,阳光洒满大地,今天是一个晴朗的好天气。”或者说“阴天,下雨了”、“天上飘着雪花”,同时描述风雨的声音、气温的高低、风力...

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  • 做好准备孕妈妈也可以去海滩 2011-8-14育儿

    你怀孕了,但这并不意味着这个夏天你不想要去海边,对吗?但当沙滩、冲浪和妊娠结合在一起,你就需要采取下面这些重要的预防措施。第一个,也是最重要的一个,咨询医生你是否可以去海边。如果医生给你的答案是yes,你可以去,那么这里还有伯明翰阿拉巴马大学的妇产科医师kim hoover医学博士给我们提供的一些注意事项,赶紧记下来!1、去海边要尽早,赶在夏日的温度还没有很高的时候。2、避免上午10点至下午4点阳...

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  • 细数肝硬化的饮食禁忌 2011-8-14肝病

    肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病。肝硬化病人一般食欲较差,消化功能下降。因此,妥善安排肝硬化病人的饮食,保证病人的合理营养,是肝硬化治疗过程中举足轻重的事。

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  • 关爱变伤害 孕期饮食7误区 2011-8-14饮食

    孕期饮食的正误与宝宝健康有着莫大的牵连,孕妈妈认为,只要在孕期最大限度地补充各类营养素,就能令胎儿健全地发育;在广州等经济发达的地区,竟然有不少注重滋补的孕妈妈出现“营养不良”的情况。这一切都应归咎于

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  • 老人阳气不足可以多吃韭菜 2011-8-14中医

    民以食为天,根据不同的季节和自己的爱好把饮食安排好,养生就事半功倍了。虽然说现在的反季节蔬菜供应充足,应有尽有,但还是少吃为妙,要多吃时令蔬菜、水果和食物。

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  • 男人在生活中如何避免伤肝 2011-8-14肝病

    男人避免伤肝应注意哪些细节?其实要真正保护肝脏并不困难,只要注意避开毁肝的细节,就可以有效保护肝脏。细节1:长期饮酒这点已经说得太多,总之酒能伤肝,是每个好饮者都该注意的问题。细节2:生活污染一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染,也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节,他们宣扬“不干不净吃了没病”,这只是暂时的,自有身体跟你算总账的一天。细节3:缺乏运动缺乏运动不只让...

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  • 怀孕几个月做四维彩超合适? 2011-8-12育儿

    四维彩超不仅仅能感觉宝宝的呼吸和运动,还可以亲眼目睹他们的一举一动和可爱的样子。更为重要的是,四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况,为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据,因此备受准父母们的青睐。(#画中画广告#)  那么怀孕几个月做四维彩超合适呢?南宁南国妇科医院妇科专家指出:只要羊水适量都可以做四维彩超。但检查受胎儿体位、不同孕期、胎盘、羊水等诸多因素...

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  • 小儿便秘 通便需记四法则 2011-8-12消化系统疾病

    小儿在不同年龄有着不同的便秘的不同的原因,找到原因后在进行对因治疗是比较妥当的,另外把孩子的生活安排得有规律些,让孩子多吃青菜,水果,多喝水和多吃些脂肪类食品。

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