午休减脂运动

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对健康是非常有好处的。

童颜巨乳鼻祖苍井空最近人气直线上升，身材还真是火辣的不行啊。今天我们就来学习一下苍井空仓老师的瘦身方法吧。要知道，女生的小腿太粗壮的话，会让你双腿线条美感度大打折扣。

花样生活少不了运动。所以，我们都要穿成花样去运动。不是说，最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽，同样，并非暴露的款式就会令你最性感，而是那些“舒适的、端庄的”衣服。

那天和同学瞎聊，说起减肥，再一次感叹说我是大学宿舍的几个里面唯一一个真正身体力行过“减肥”这两个字的人，那几个整天嚷嚷着“不减肥毋宁死”的，没两天见到美食就故态复萌。

高血压容易导致心脏病，而饮食调理可以直接控制血压高低。低脂奶、调味品取代盐、水果蔬菜能补充钾、防止钠摄入过量，这些都是有利控制血压的好食物。此外，像含盐量多的披萨饼等都应少吃。

女人的胸部过了青春期就不能再长大了么？减肥一定就会先减胸么？这些真真假假的丰胸八卦到底有多少是可信的？今天小编就为你深入剖析一下这些丰胸传言的真相，让过了20岁的你依旧能够升级两个罩杯！

什么是脉象？在了解中医把脉在生男生女预测方面的具体做法前，先看看什么是脉象。脉象是中医学的一个专有名词，是指用手指感到的脉动征象。当我们患了某种疾病，我们的脉象经常会发生相应的变化和反应，因此，脉象是中医诊治疾病的重要依据之一。中医把脉看生男生女要诊断脉象。当中医给你把脉诊断时，医生会用他的食指、中指、无名指这三指的指腹，触按你的碗部桡动脉脉搏，用不同的指力给你诊脉。古代诊脉一般在早上或上午进行，...

感冒秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。胃病复发每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应...

教授提醒说，每天拿出几分钟的时间站起来直立，目视前方，保持头部和下颚水平，将头尽可能平伸，保持几秒钟，这个动作可使所有的肌肉都进行运动。

阴囊湿疹是阴囊最常见的皮肤病，属于过敏反应，也是男子常见的性器官皮肤病，不是性传播疾病。阴囊湿疹十分顽固，患者常因搔抓、不适当刺激引起疼痛或继发感染。阴囊湿疹发病原因比较复杂，既有内部原因，又有外部原因。内因：过敏体质的人及精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患此病；患有一些疾病，如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢障碍的人，在外部因素的作用下，也易患此病。外因：生活、工作的环境...