燃脂

1、放松、放松、放松(#画中画广告#) 压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。2、运动、运动、运动对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压...

题目：观察下你或你身边抽烟的朋友，看看他们都有什么样的小习惯?1、用水浇灭香烟2、烟还燃着，就直接丢入烟灰缸3、爱用脚踩灭香烟4、烟灰已经很长，却不在意5、香烟快烧到嘴巴，还一直吸6、喜欢将香烟叼在嘴角，烟头微微上翘结果解析：1. 选“用水浇灭香烟”此类型的人具有神经质的性格，做事时太过于考虑他人的感受和追求事情的完美结局。虽然他能够表现出对他人的责任心和细致关怀，但结果往往因考虑得过于周到反而损...

想要减肥的女生们是不是常常面对美食的诱惑感到非常痛苦，也不敢尝试减肥药或过于可怕的方法，其实运动是最健康而且不易反弹的减肥方法。

减肥瘦身的目标，除了把体重降下来，更重要的是体态得以调整。水肿消失了，赘肉收紧了，都能从体态上表现出来。要怎么样才能拥有完美body，变得更健康纤瘦呢？

有哪个女人不喜欢苗条的身材?尤其是夏天到了!身材好的女人都穿上了性感的短裙，但是对于满身赘肉的mm们来说，就是一个难事了!下面来看看一种快速见效的瘦身法!

怀孕时，不可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致，其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。在怀孕期间，女性最明显的变化就是变胖了，尤其是腹部脂肪堆积，这是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外，骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经...

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。(#画中画广告#) 1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停...

核心提示：海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。

鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

宝宝与脂肪食品(#画中画广告#) 为宝宝准备的食物要种类多而且健康，就如所有谷类、低脂蛋白质、脱脂乳制品、水果和蔬菜等。把它们切碎使你的宝宝能够咀嚼并安全地吞咽下去。现在是时候逐步摆脱一些高脂的食物，其中一个简单的方法是给他们脱脂乳制品。高脂食物本身是无害的，只是因为宝宝在这个年龄段并不需要这么多卡路里。提供宝宝一个平衡膳食最起码要有饱和脂肪（主要从动物脂肪中获得）和部分氢化脂肪（从加工食品中获得...