巧瘦小腹

失眠又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

当今社会女性不仅要出去工作，有些女性回到家里还要做家务，她们可以说是真正的身心俱疲；为了让女性的心灵得以放松，现有5个技巧让伟大的女性可以轻松一回！

从孕16周开始测量腹围，取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。

足蹬高跟鞋，会自然地昂首、挺胸、收腹，尽显身姿，爱上它的女性，实在不少。

因为各方面选择剖腹产的妈妈，在同样喜得贵子的时候，可是美丽的腹部因为手术需要被切开了一道口子。剖腹产后，切口的恢复需要一段时间，这短时间内新妈妈总会面对这样或那样的问题。而剖腹产后伤口疼痛就是一个症状。(#画中画广告2#)　　剖腹产后伤口疼痛怎么办？剖腹产后的手术刀口大概在2～3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3～6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会抓奸的变软。疤痕开始增生的时候...

经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬，面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？

许多女性都希望自己的体型比应该有的更瘦小，这些日子以来，这些干瘦者的模样有时候跟厌食症差不多，典型的形象就是我们在杂志模特或流行电视节目里看到的那些女演员。为了达到这种瘦弱水平，很多人想尽办法让自己的人体质量系数低于20，这经常就导致月经减少或完全消失。女性运动员是另一组处在月经不调的高风险中的人群，一部分原因就是她们都太瘦。月经不调通常指明排卵不是经常发生，或者无法预测什么时候发生，这些女性的生...

生菜含有丰盛的营养成分，其纤维和维生素c比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一样的。清炒生菜：具有生菜本身具备的功能，如镇痛催眠、降低胆固醇、帮助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功能外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰盛的维生素，具有防止牙龈出血以及维...

孩子拉肚子了！这可急坏了年轻的爸妈们，赶紧在家庭小药箱里找药，可找来找去都是成人腹泻药，这时很多父母选择给孩子减量服用成人药，殊不知，这样做会给孩子带来更大的伤害···

一般一次妊娠只怀一个胎儿，多胎妊娠是人类繁衍后代中的特殊现象，像世人曾经关注过的5胞胎的分娩。由于近年来助孕技术的发展，促排卵药的应用，使多胎妊娠的发生率大为增加。由于独生子女政策，许多人都希望自己怀双胎，经常有朋友问我，“您看看我怀了双胎吧？”(#画中画广告#)　　怎样知道怀双胎呢？首先应了解是否有多胎家族史，孕前是否用过促排卵药，并且怀孕后早孕反应重，子宫增大与妊娠月份不符，体重增加过多，胎动...