订制

1.不要制订太严格的锻炼时间表。 (#画中画广告#) 健身锻炼贵在坚持，如果所订的时间表过于苛刻，会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进，慢慢增加运动量，让身体逐渐适应。 2.经常尝试新的锻炼发方式。 从事健身运动的保健专家认为，任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。只要是对人身体有益的锻炼方式，都可以积极参加，而不要选择一种方式。 3.不要为追求时尚而改变自己的锻炼习惯。 比如，有...

不少萎缩性胃炎患者认为：胃黏膜萎缩了，胃酸分泌就少了，所以平时一定得补充一点酸，否则消化功能会受影响。当医生建议服用制酸药时，他们则会对医生治疗的正确性产生疑虑--已经缺酸了，怎么还需要抑制酸分泌？

"米"的魔力下 性爱也变质(#画中画广告#) 在古时候虽然允许一夫多妻制，但是普遍平民百姓都是一夫一妻制，只有富有的人才是妻妾成群;在现代，国家规定国民只能一夫一妻制，但是富有的人还是二奶、三奶成群。为什么在条件允许的情况下平民百姓还是一夫一妻制，而富有的人不管什么制约都能享受齐人之福呢?究其原因，就出在一个“米”字!“米”，此乃网络用语，其意为金钱的意思。是的，当一个人有钱了...

喜欢夏天的人多还是喜欢冬天的人多?一般来说，低温环境有利于形成较佳的心理状态，而高温或在温度回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。喜欢雨天的人多还是喜欢晴天的人多?“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，交通事故增加了5000次以上。96年奥运会，亚特兰大的日犯罪事件总数是随气温的升高而递增的，为了减轻人们的恐惧感，奥运会组委会的负责人，一度谎称亚特兰大夏季气温不超过30℃。

张生与莺莺一见面便互生爱慕心理，白娘子与许仙偶遇于西湖而订下“终身”。这种瞬间产生的男女之爱可能吗?是不是文学家故弄虚玄而编撰出来的呢?

一、饮食方式：(#画中画广告#)英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。二、烟酒：少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显...

都说情绪只是女人的困扰，其实男人也一样。情绪会引起人体免疫细胞因子变化，对人的身体健康造成一定的影响。小心，下面八种不可忽视的情绪，危害着男性的身心健康。(#画中画广告#)恶劣情绪一：季节性情绪失控随着秋冬季节的到来，男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于秋季又被称为 “秋季抑郁症”。提醒：阳光照射时间短，万物萧瑟的景色...

雨水时节空气湿润，又不燥热，正式调养身体的好时机。由于天气转暖，又风多物燥，早晚较冷，风邪渐增，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。由于春季为万物生发之始，阳气生发之季，应少食油腻之物，可多食红枣、枸杞、淮山、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等；以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。(#画中画广告#) 南方特别是珠三角一带此节气时多喝粥为最好，...

立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。(#画中画广告#)花生仁拌芹菜连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油适量。炒锅内放豆油烧热，放入花生仁炸酥捞出。把芹菜择去根、叶后切成...

制用法： 肛肠医院主任说，将上药打碎置盆中，加入2000毫升开水将药冲化。患者坐在盆上，先用热气熏蒸肛门，待水温下降后，再用药水洗涤患处并坐浴到盆中，直至水凉为止，每日熏洗2—3次。