减肌肉

瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量，可是大部分的运动又会使腿变得更粗。

瘦身运动已经拼命期做了，为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是摆脱不了肉肉身吗？难道这么做是错的？运动减肥可是有盲点的！难怪怎么都瘦不下来呢。快和小编看看是什么瘦身的盲点吧！

拔火罐治感冒主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。

如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了，动不动就想想心烦的事情，会消退食欲。以下的这个方法可以让你一个月狂减40斤，非常详细。不过你要hold住！人瘦了，气场绝对不能丢！

十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多ol运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，

为人父母者，最初的欣慰莫过于来自孩子的第一声“爸爸、妈妈”，以及第一次蹒跚学步。午后黄昏，推着宝宝在小区里聚会，不少家长也会炫耀自家孩子早早就学会走路：“什么‘七月坐八月爬’，我家孩子干脆省略了爬，直接就会走了！”万事万物都有客观规律存在，孩子成长过程中“跳过”了有些环节或许不是好事。“从专业角度来说，不爬就走的孩子貌似抢了先手，实际上欲速则不达，可能像小鸭子般走路很不稳当，而这个过程可能维持时间...

时下流行的“周末失踪”不失为现代人减轻压力，放松心情的好办法。 经过了一周紧张繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，该放松一下了，好好抓住周末时间休息休息，减减压！

“豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。

减肥为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。

利用素食减肥的人认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你们正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，小心营养不均衡，令你更加肥，下面让我们看看。