微胖

很多人为了自身的健康，总是在闲暇之余去健身房或在家里锻炼身体，健身的好处有很多，具体有哪些呢？裸体健身的几大好处第1：看身材—更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。第2：看对比结果—更健康不穿衣服减小了衣物对身体的束缚，动作也更加轻盈了，也相对标准，更大程度地减小了运动伤害的可能。第3：看动作—更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能...

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……小编推荐给你8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。1。握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2。提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并...

时下“闪婚”事件屡屡发生，“微博闪婚”则更把“闪婚一族”推到了风口浪尖，心理专家认为，“微博闪婚”只重视了第一感觉的新鲜感和完成结婚的效率，却忽视了婚前磨合和热身，漠视了责任心和忠诚度的培养。

小儿肥胖问题一直是中国儿童普遍存在的问题，专家表示近几年，儿童肥胖的比例飞速上涨，究其原因环境因素占有很大因素，小儿预防肥胖一定要在青春期的时候合理安排饮食，并要重视体检。

自去年4月罗海琼嫁给华谊副总费麒后，关于她怀孕的传闻就不绝于耳。虽说做了阔太太，但罗海琼一直坚称婚后却并不急要宝宝，以事业为主。然而，今年3月份在杭州为谍战大戏《借枪》做宣传时，罗海琼却突然向公众宣布了自己已成功怀孕的消息，并表示将于8月份晋升幸福妈妈。八月十六号晚上快7点，两人好友在微博爆料，说罗海琼已经诞下小公主，李静、何琢言等纷纷跟帖表示祝福。（责任编辑：周菌 实习编辑：冯秋）(#画中画广告...

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

随着城市人群老龄化趋势加剧，微整形抗衰老产品愈来愈受到人们的关注，爱贝芙这样的抗衰老奢侈品在成为抗衰与微整形的佳品，成为爱美人士抗衰美容的首选。

2011年8月17日 香港 张柏芝儿子lucas的上学问题一直备受关注，其实虽然工作忙个不停的张柏芝早有安排，lucas最近已开展了“学生”生涯，更与表姐即戴碧芝女儿做同学，天天结伴上学，活泼好动的lucas，对上学相当雀跃，更化身小厨神展露灿烂笑容！lucas和表姐一起放学张柏芝与谢霆锋闹婚变，两人的儿子谢振轩（lucas）、谢振南（quintus）的抚养权谁属，成大众焦点之外，今年四岁的luc...

细菌性阴道炎是一种由于阴道内微生态平衡失调引起的阴道分泌物增多，白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。

有人说，要减肥就不能吃米饭和面食。尤其是下半身肥胖的东方女性，就是吃了太多淀粉的结果。淀粉究竟该不该吃？它是苗条身材的罪魁还是饮食所需？爱吃米饭和面食，就是肥胖的祸根吗？