速减

一、经络养生：经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。二、...

润泽的妆容会让皮肤看起来更年轻滋润，比起涂了很多粉的脸看起来要自然很多哦。今天小编为你推荐的就是润泽妆容的化妆小技巧，不妨一试，给自己也画一个润泽妆容，做一个减龄的青春美女吧。

即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。其实，除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。

“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽的呢？

不少立志美丽的女性也有不少无奈：减肥，谁不想减。可为什么总是减不下去？反而越减越胖呢？减肥专家认为：这是因为你不会“算计”。

肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布鲁克·马罗尼总结出的“看电视减肥12招”，这些小妙招不但能减重，而且不会耽误一秒钟喜爱的电视节目

对于大饼脸的新娘来说，最痛苦的事情就是减肥减了很久，只见体重往下掉，脸庞还是那样大。大大脸庞穿什么样的婚纱都不好看，这让我们马上结婚的大饼脸新娘苦恼不已。

网络上的减肥方法层出不穷，各种各样的减肥偏方、减肥怪招让你看了都咋舌。那么这些减肥方法有没有效？健不健康？一起看看以下五个另类减肥方法吧。

减肥，是爱美女性永远不变的话题。人们往往有这样的困惑，对普通人而言，减5斤就已比登天还难，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题，看看这些令女明星们快速变瘦小绝招。

四川读者黎女士问：我早餐前后的血糖值还可以，只是午餐和晚餐后偏高，可半夜又会饿。临睡前喝一杯牛奶效果也不是很好。请问是否可以调整一下胰岛素的剂量，如何增减？我现在早晨注射20个单位，晚上16个单位。四川省人民医院内分泌科陈树教授答：对很多患者来说，单用胰岛素要想把控制在理想状态是比较困难的。依照这位患者的情况，我建议，中晚餐前加一些可以控制餐后血糖的药，如阿卡波糖、格列奈类。半夜饿多是低血糖引起的...