山渣

枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归，将各种各样的药材融入自己的饮食中，这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝，淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处，对于养生来说也是“良方”。

大枣红芪粥 (中医验方)主治：低血压。配方：大枣10个，黄芪17克，粳米50克。用法：先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。

合谷穴，又称虎口，主要是因为它的位置而得名，即在大拇指和食指的虎口间，拇指、食指像两座山，虎口似一山谷。按揉合谷穴可以缓解感冒发热、齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜等症，但孕妇慎用。

物价飞涨，房租撑杆跳，职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说，生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。

广式叉烧肉则富有浓郁的肉香。这是道既营养又养生的春日好菜式，是好妈妈钟宁从书上新学下来的。阿宁做的菜式色香味俱全，难怪婚后老公的体重蹭蹭蹭地往上涨，要怪也只能怪她的手艺太好了！

每天面对如山的工作，那么忙碌似乎就成了一件很普通的事情。每天面对电脑，在办公桌旁边一待就是好几个小时过去了。在这样沉重的压力之下，我们的身体也相继出现一系列的状况。

少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食，病情一般者，可采 用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一 日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛 奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。

眼下，走进昆明的菜市场，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、鱼腥草、板蓝根、香椿、蕨菜、水芹菜……嫩绿的枝叶，娇艳的花朵，全都成了餐桌上的美食，真让人一样也舍不得放弃，样样都想尝个遍。

4月10日刚刚过完36岁生日的叶山豪，并不是无名之辈。在出演《3d肉蒲团》男主角“未央生”之前，叶山豪就已经演过成龙的多部电影，而且还在《分手说爱你》里与薛凯琪大演对手戏。随着《3d肉蒲团》的大热，叶山豪的名气也越来越大，很多人都想了解这个日本人为什么在日本的时候不拍av，却要在中国演“三级”片。日前，叶山豪接受新快报记者的专访，谈到自己接拍三级片前前后后许多不为人知的故事。

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。(#画中画广告#)第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。第...