• 中年女性必做的护肾功课 2011-9-3肾病

    为了防止肾脏疾患,中年女性需注意个人的卫生习惯,保持健康的身体及心理状态,不要盲目服用感冒药、抗生素等,并定期进行包括肾脏在内的身体检查,防患于未然还是必要的。

    查看全文>> 标签:疾病预防护肾中年女性疾病预防
  • 女人必须吃苹果的五大理由 2011-9-3女性

    苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。

    查看全文>> 标签:苹果女人理由理由苹果女人
  • 糖吃得多会增加心脏病风险 2011-9-2心血管疾病

    糖吃得多了,不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险,现在有研究发现,它还会增加心脏病的风险。

    查看全文>> 标签:病因心脏病症状诊断病因
  • 正确吃甜食可以避免发胖 2011-9-2减肥

    大部分人都喜欢吃甜食。可如果甜食吃得不对,就会严重影响健康:除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石等问题。尤其,是女性们减肥最大的恶敌。那如何吃甜食才不伤身体还能避免发胖呢?

    查看全文>> 标签:减肥甜食减肥
  • 男人应该戒烟的最佳理由 2011-9-2男性

    美国科学家根据近年研究结果,从健康角度,再次向人们提出了10条戒烟的理由,以期引起世人的重视。吸烟易导致失眠与非烟民相比,吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干扰快速动眼睡眠,造成睡眠(睡眠食品)质量差。烟民还较易打鼾,白天易疲乏打瞌睡。烟民较易发生糖尿病。一项对42000名男子的研究发现,与不吸烟的人相比,吸烟者发生非胰岛素依赖型糖尿病(糖尿病食品)的可能性要高出1倍多。30~40岁的烟民心...

    查看全文>> 标签:理由男人理由戒烟男人
  • 中年男人预防早衰的生活细节 2011-9-2男性

    在人生旅途中,中年是人生创造的高峰年代。常言道:“人到中年百事忙”,中年人是社会及家庭的栋梁,是工作岗位上的中坚骨干。然而,中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后,各种生理机能开始减退,大体上每增长一岁,减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段,开始转向衰退的老年阶段,体质状态,身体机能逐渐衰退,细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼...

    查看全文>> 标签:男人预防预防男人
  • 孕妈妈餐后不宜做五件事情 2011-9-2育儿

    饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱。另外,如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富...

    查看全文>> 标签:
  • 儿童高血压该如何治疗 2011-9-1心血管疾病

    我们预防儿童高血压,应该每年检查一次血压,做到早发现,早治疗。肥胖儿童要适当控制饮食,限制食盐摄入量,少年儿童不吸烟、不喝酒、少吃或不吃动物脂肪,多吃新鲜蔬菜水果,并积极参加体育锻炼,保持乐观情绪等。

    查看全文>> 标签:高血压儿童高血压高血压治疗用药
  • 7个超实用瘦腰妙招 快速甩掉水桶腰 2011-9-1减肥

    很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步,游泳等。

    查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身健康瘦腰健康瘦身减肥
  • 如何判断自己是否有局部肥胖 2011-9-1减肥

    有人也许会问:“我体重并不超重,看上去也不胖,但某个部位的脂肪特别多,比如有将军肚,这算不算肥胖?”即使体重不超标,但如果检测发现局部脂肪含量超标,其发生心血管、代谢等疾病的危险程度就会增加。

    查看全文>> 标签:减肥局部肥胖减肥
39健康网 - 中国第一健康门户网站 Copyright © 2000-2011 未经授权请勿转载 | 联系我们