• 支招:五个步骤塑造完美腹肌 2011-8-19男性

    第一步:多吃芝加哥东银行俱乐部的营养学家萨拉·戈特利布表示:“如果你太长时间不进食,身体就会进入饥饿状态,并且开始储存热量。”专家建议每天除了早餐、午餐和晚饭外,还要吃另外两餐,每隔三四小时就要给身体补充一些食物,这样能够促使身体新陈代谢率达到最高。第二步:三餐分量从大到小很多人都是晚餐吃得最多,这不仅是中国的特点,甚至美国人也是如此,但这很容易让你变胖。正确的做法是,早餐吃得最好,接下...

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  • 社交测试:你最重视哪种朋友 2011-8-19心理

    心理测试:你付不起房租,被狠心的房东赶出来,流落街头。不想竟巧遇大学同学,他(她)请你到自己家先住一晚,你第一反应会如何回答?a、真是谢谢你!b、不用了,我找旅馆住吧。c、不好吧,这样太打扰你了!答案分析选择a:你重视能够和你进行心灵交流的朋友,尽管有时你们会意见分歧,吵得不可开交,但无论如何,都不会影响你们的友谊。选择b:你个性犹豫不决、没有自信,所以特别欣赏做事果决明快,行动力强的朋友,也希望...

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  • 配方奶粉导致孩子肥胖 2011-8-19育儿

    新研究负责人伦敦大学学院儿童营养研究中心的阿特尔·欣哈教授表示,这项研究提出的一大问题是,如何最好地喂养出生体重过低的婴儿?

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  • 妈妈要给宝宝准备的证件 2011-8-19育儿

    准生证、出生证、疫苗接种卡、户口本……宝宝从出生前到出生后要办多少本本?怎么办?有什么要特别注意的?对于这些问题,很多新手准爸妈还有诸多疑惑,不过,只要你耐心看完这篇文章就能做到心里有数了。计划生育证明计划生育证明就是我们常说的“准生证”,这可是新生宝宝的第一个“通行证”。所以,在刚刚怀上宝宝的时候就应该着手去做了。办理证明时应带上户口本(最好是夫妻双方的,如果户口不在一起最好持妈妈的户口本)、双...

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  • 对付妊娠贫血的饮食原则 2011-8-18育儿

    孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

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  • 苏瑞抱洋娃娃穿复古紫裙现身街头(图) 2011-8-18育儿

    小苏瑞穿紫色复古长裙现身苏瑞面对镜头非常镇定纽约当地时间8月16日,好莱坞“时尚宝贝”苏瑞·克鲁斯(suri cruise)在街头现身,向来爱打扮、小小年纪已是“达人”的她这次走起了复古路线,身穿一件华丽的紫色长裙,搭配粉紫色毛毛外套和黑色复古小帽,俨然上世纪六十年代的欧洲小贵妇装扮,怀里还抱着心爱的洋娃娃。看到镜头,经验丰富的苏瑞面不改色,表现大方,十分可爱。(责任编辑:赵媛媛)(#画...

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  • 女人如何为男人购买避孕套 2011-8-18女性

    “最近,大多数研究都集中在使用安全套时,人们如何评价自己的性满意度。”性健康研究工作小组组长、印第安纳大学副教授迈克尔·里斯说,“但我们的研究表明,更多人在抱怨安全套。

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  • 双脚姿势可透露他的性趣 2011-8-18心理

    下面就跟我来学几招简单实用的“观脚术”吧!a、脚张开b、只有一只脚弯曲c、双脚并拢d、双脚交叠答案解析:a、脚张开虽然向往冒险,个性耿直,遇到突发状况时却无法拿出勇气。 但是,在一度尝过婚外情的滋味后,很有可能会将自己彻底改变。 虽然喜欢性幻想,但在sex方面却不见得很强。b、只有一只脚弯曲喜欢能忍受自己的任性,或是年纪比自己大的女性。 对sex的关心度相当高,无法满足于平凡的事物。 工作上的失败...

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  • 预防孕期超重的九个诀窍 2011-8-18育儿

    如果在怀孕前已经有超重现象的话,那么怀孕就可能会是一个重大挑战,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间增重过多的话出现并发症的几率会呈直线上升。而且在孕期体重就超重过多的话,产后恢复体形的难度也会大大增加。1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。2、...

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  • 测试:开汽水罐方式测真面目 2011-8-18心理

    从小小一罐汽水的开罐盖的手势,揭开人的性格真面目!a、向上对外拉开b、向上对斜拉开c、向下对斜拉开答案解析:a、向上对外拉开不拘小节型:此人开朗豪爽,不拘小节。慷慨大方,不会斤斤计较。个性率直,如果触怒了他,发完火就算了,不会记仇。不怕陌生,最爱结交新朋友,社交场合任何话题都能插嘴,立即可以和别人混熟。相识满天下,应酬朋友分身乏术,如果有人约他聚会,请预先排队。b、向上对斜拉开自尊心强劲型:此人好...

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