身段

乳房一直都是女性优美身段不可缺少的风景线。随着生活节奏的加快，夺去了女性一生中大部分的时间，让女性几乎顾不上注意自己的保健，更是忽略了乳房的保健，但事实上女性乳房一生都需要呵护，而且每个时期呵护的重点都有所不同。

在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。明星们不是在减肥，就是在前往减肥的路上。他们在减肥道路上无所畏惧，勇往直前。我们可以借鉴一下哦。

女人的饮食其实是有很多关于美容和排毒瘦身小技巧的哦，追逐时尚和健康的你可要留心看好饮食规则咯。(#画中画广告#)一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素a、b1等的破坏。每天蔬菜的实际...

不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错?

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。(#画中画广告#) 据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油 ，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯汤水。一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜：每天应...

国标舞女王刘真，举手投足间的柔美性感，一直是男人看了着迷、女人见了着急。她以多年跳舞维持曼妙身段的经验，示范多种紧腰、缩臀、提腿的方法，让女性朋友不仅挥别“蝴蝶袖”，还能从此当个小“腰”精。

[导读]营养专家提示：当冰淇淋作为一种健康食谱的时候，有可能会融化脂肪，甚至比完全戒吃冰淇淋更快地帮助你减肥。(#画中画广告#)冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，不妨先来听听来自香港的营养专家maggie kwok的专业提示，尤其是当冰淇淋作为一种健康食谱的时候，有可能会融...

想拥有２０岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻２０岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。

冬天里你还是厚厚的大衣和棉裤吗？想在这个都冬天也凸显你的完美线条吗？今天就看看麻豆们示范常见单品如何搭出完美身段新鲜感吧!众多的服装单品，应该如何混搭才能搭出时尚新鲜感呢?每次买了的新服饰，进行混搭之后，可能每次穿都是那样搭。

能够拥有傲人身段及健美腹部是每人女性的梦想，看电视上健美身段的名模及影星实在羡煞旁人，相信不少人都希望学得她们的“独门武功”，收为己用，从而锻炼出曼妙身材。下面我们一起来分享美腹明星快速减小肚子的方法吧。