拿到体锻卡

现在很多人健身都会选择去健身房，因为健身房健身的器材齐全。但是要花很多的钱。对于不想花钱又想健身的人，下面小编就给大家介绍一种简单的又实惠的健身方式，那就是哑铃健身。但是对哑铃健身很多人还存在误区，下面就一起去了解下。一、哑铃不适合老年人老年人中有不少健身爱好者，但他们常会选择慢跑、广播操或太极拳等项目，力量训练则很少有人问津，哑铃更是基本上不被考虑。一般人都以为，年纪大了，力量下降了，所以不适合...

受工作环境的影响，许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作，所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时，不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。依靠按摩，只能起到缓解颈椎疼痛的作用，很难达到根治的效果，尤其是中老年朋友，感觉颈部不舒服的时候，一定不要盲目按摩，应该先去正规医院进行系统临床和影像学检...

男人也需要补水，怎样补水最健康呢？中医认为，男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，并导致性欲减退、性冷淡。因此，男人要及时补水。下面一起看看男人是怎样补水的吧！男人补水妙剂一：早晨起床后喝温开水细心的妻子可能会发现，不便秘时，男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘，则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍，失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性...

1975年8月13日，美国堪萨斯州托佩卡市的一群“左撇子”建立了一个名叫“左撇子国际”的组织，也将8月13日确定为“国际左撇子日”。（左撇子被纠正成右手有坏处）研究显示，习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高：每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中，很多是左撇子。但是有些家长出于某种习惯的考虑，对左撇子的粗暴改造，也许可以称之为对脑子的一种“不流血的侵犯”，尤其当被迫使用非优势手来书...

近些年来，随着奶粉安全事件频频曝光，新生儿母乳喂养趋向大热。然而，由于新妈妈大多是职业女性，对喂养孩子缺乏经验，许多人出现了奶水不足现象，这使得催乳师行业逐渐繁荣。那么，催乳师的作用究竟有多大？她们是如何培训的？谁对她们的技术进行考核鉴定？昨天，身为催乳师的杨女士打来电话，向本报曝出其中内幕。（催乳师是否值得产妇信任？）爆料一：催乳师其实就是按摩师“国家职业分类里根本没有催乳师，当然也不会颁发相应...

据台湾媒体报道，台北市一名9岁女童为了千元新台币的在线游戏点数卡，上网发文援交，女童虽清楚标明：“我今年9岁！”不料留言一出，竟有近20名无耻色男疯狂抢标，而网站成千上万的网友看到女童留言后，也无一人阻止或报警，集体坐视女童被变态人渣竞食。女童最后帮一名16岁少年口交，成为台湾史上最年幼的援交女。昨天，身为人父的台北市警察局文山二分局侦查队长孙福佐表示确有此事，他强调基于相关规定无法透露细节；但办...

您听说过“胎儿大学”吗？最早的“胎儿大学”，是70年代初法国里昂卫生研究所和美国精神生理研究所、体斯顿保健中心等优生优育技术咨询机构创办的。至今已有许多国家，如英国、德国、俄罗斯、加拿大、日本等，设有“胎儿大学”或类似的对孕妇与胎儿的培训场所。(#画中画广告#)　　接受胎教与没有受过胎教的婴幼儿，其智商差距很大。美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4-7岁儿童进行了调查，结果发现：受过胎教...

一手一个抱着自己双胞胎女儿这样的幸福日子，瑞切尔·萨德勒做梦都没想过。虽然她和丈夫马克都不是不孕不育症患者，但是一个更大的麻烦却困扰着他们——瑞切尔对马克的精子过敏。这几乎让他们生儿育女的希望变成了绝望。为了治疗这个怪病，他们行程16000英里，耗费了7万英镑，现在他们终于有了自己的女儿，而且还是双胞胎，回想9年艰苦历程，夫妻俩都认为：值！（瑞切尔和马克与双胞胎女儿）一切正常 就是不孕瑞...

口服避孕药一种简单易行的避孕方法，但若在服用避孕药的同时又服用某些药物，会导致避孕失败。下面小编介绍6种不能和避孕药同吃的药物，以免干扰了避孕药的作用。(#画中画广告2#)　　利福平是常用的抗结核药物，它可使口服避孕药的主要成分炔诺酮和炔雌醇的代谢加快，降低血液中的药浓度，还有可能使子宫内膜部分脱落而点滴出血或淋漓不尽，同时使避孕药物药效降低而致避孕失败。抗菌素有人曾对38名服用避孕药时并用氨苄青...

如何养生？小编告诉您，女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。