四个步骤

我们每天穿梭在职场生活中，一张不大的办公桌，一台电脑，人人都在自己的一亩三分地里“耕作”。工作的劳累，也劳累了我们的心身。在职场中，让我们学会以下四个宣泄方式。

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。(#画中画广告#)水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好，在这里小编再给你介绍介绍水果的几种好处！荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子1...

伴随着热情似火的骄阳，夏天的空气里总是涌动着浓浓的生命活力和各种各样激发想象力的律动因子。在这样一个散发着无穷魅力的时节中，男士们更需要时刻保持自己完美的形象——无论是在头脑风暴室中睿智激荡，还是在健身房里挥汗如雨，在觥筹交错的草坪酒会上谈笑风生，抑或是躺在野外帐篷中眺望星空，都需要一个最清爽的仪表来衬托你的阳光笑容，成为夏日里最具魅力的都市型男。(#画中画广告#)怎样成为一个内外兼修的“夏日型男...

生理期减肥法是将女性的月经周期分成四个阶段：

以前只知道人的生育能力和遗传、饮食或体质有关，殊不知它和个性也有很大关系。最近英国和芬兰的一项联合调查发现，神经敏感程度高的女性或性格外向的男性的生育能力会高于常人。近些年，有关个体或个性决定生育能力的研究出现上升趋势。但之前的很多研究都是立足于西方人口，因此英国谢菲尔德大学、伦敦帝国学员和芬兰赫尔辛基大学的研究人员此次选择了一个更接近自然、更为传统的高生育率的社会环境。他们在塞内加尔的四个乡村进...

如何让孩子顺利适应小学生活，是许多家长关心的话题。本期，我们请相关专家教给大家五个步骤，让孩子充分做好上小学的身心准备。

卸妆是每个mm每天都要重复的步骤，可是你肌肤有没有总是莫名其妙的出现问题呢？你的卸妆真的正确全面吗？不要再让这些卸妆死角成为你皮肤问题的源头了，赶快扫清卸妆死角，这样卸妆才的真正干净！

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！(#画中画广告2#)　　1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看...

我们都知晓这些步骤：使用防晒霜避免晒伤，然后再频繁地重复使用。但有时候，我们会忘记，或者会在阳光下睡着。还有可能，你参与了一场与阳光拥吻的游戏，比如沙滩排球。

日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品。