画圈

小蛮腰是女性显瘦的关键部位，尤其是在夏季，泳圈肚总会让你美丽大减分。但是，要怎样瘦腰才能又快又健康呢？下面，小编给你推荐8个瘦腰的最快方法，教你怎样减肚子上的赘肉。

导语：现在的人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。下面小编就介绍几则古人的食后养生法。(#画中画广告#)食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。”食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。具体做法：以...

当腰腹的赘肉越来越多，当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的“游泳圈”时，它摧毁的不仅仅是女人的自信，还包括健康。你还能坐以待毙吗？下面小编为你推荐十个最有效的收腹减肥运动，让你快速变身“小腰精”。

明星向来是整形潮流的风向标，很多人拿着明星海报到整形美容医院要求“照着整”。东方的、西方的，不管适合、不适合，好看、不好看，只要是个“角儿”好像都有“追随者”。淡定点的，要求来个范冰冰的锥子脸。疯狂点的，要求来个迈克尔?杰克逊的鼻子。更夸张的听说国外一女的要求整成金字塔上画的埃及艳后的样子。

你的100分美白是如何定义的?拥有白净的面部肌肤还远远不够，完美派还要为这份白皙画一条延长线，让全身的肌肤都净白剔透，真正从头白到脚。

近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风，继在法网公开赛上实力战将彭帅因重感冒退赛后，刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿，影响到冲击尤金的训练质量。

导语：说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项劳动，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。(#画中画广告#)坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及...

如何鉴别天麻的真伪？根据老药工的经验，鉴别天麻的真伪，可以概括为：天麻长圆扁稍弯，点状环纹十余圈；头顶茎基鹦哥嘴，底部疤痕似脐圆。另外，专家一般使用显微镜和理化方法来鉴别天麻的真伪。

男人40-50岁：需要勤查身体(#画中画广告#) 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，它会逐步损伤人体血管，甚至眼部。所以，应定期去医院眼科做检查。同样，有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习，可以上下左右慢慢转动眼球或是伸出手臂，用大拇指在身体前画8字，目光跟随拇指移动。每天花15分钟做这些练习，能够有效预防老花眼和白内障。许多男性会感到自己的...

许多养生馆和美容院都打出广告，说通过养生可以改善妇科问题，而且还能调整女性的体质。不少女性被此吸引，纷纷加入到养生大军中。26岁的李梅在养生馆做了砭石推拿后，养生顾问说她的一些部位出现淤青，属于宫寒，建议她使用中药精油按摩暖宫；30岁的湄芩经常到美容院拔罐，说可以治疗月经不调；35岁的菁菁则在养生馆泡了药浴，泡完后腰腹部的颜色深浅不一，形成一道道圈。养生顾问说，菁菁的腹部出现很深的白圈，说明妇科方...