可以说,食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜:(#画中画广告#) 一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等,大豆所含的脂肪主要为亚油酸,这...
查看全文>> 标签:长寿饮食长寿老人饮食凡事都有限度,过犹不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时,有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患?(#画中画广告#)低热量食谱--猝死减少进餐,限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于600大卡,研究表明,每天的食谱所提供的热量若低于600大卡可危及心脏,轻者发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变...
查看全文>> 标签:危害减肥男性男性危害减肥“虚拟性爱”:自慰的延伸。很多人认为其无伤大雅,是生活的调剂品,而且补偿了他们在现实生活中没有得到满足的一部分需要,部分人甚至夜夜疯狂,在线上恣意更换寻欢作乐的对象。 适度的虚拟性爱本身并不是病态行为,可适当缓解性压力,但如果过度依赖它来满足性的欲望,最终可能身心俱损。
查看全文>> 标签:性爱性爱还记得儿时看清宫剧,里面的妃子放一颗麝香丸在床边,传说可以避孕吗?那记忆也许是我们最初的性启蒙,仿佛躁动着神秘与不安的因子。业已成人,我们可能都已初尝人事,面临现在多种多样的避孕手法,也看到越来越多帖子教大家通过食疗和各种方法来避孕。
查看全文>> 标签:食品成人食品性教育每当晚上入睡以后,我们都会有同样的事情:做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口,是欲望的满足。其实无论是生理还是心理,梦还是给身体带来很多保健的好处。
查看全文>> 标签:健康保健养生养生相关文章健康保健据英国广播公司报道,英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布,餐前喝水有提高人的注意力等六大好处,是以个很好的保健方法。此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地...
查看全文>> 标签:喝水保健餐前喝水保健性医学科主任张教授指出,青少年性意识刚刚萌醒,是“虚拟性爱成瘾”的高发群体。在成人中,也有相当一部分人沉迷于虚拟性爱。
查看全文>> 标签:虚拟性爱青春期性教育老人每周三次快步走,可提高记忆力测试成绩,增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现,快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。
查看全文>> 标签:记忆力快步走记忆力新婚第一夜是性生活的开端,也是夫妻之间进一步深入了解和相爱的最重要的途径,夫妻双方都把对对方的炽热深厚的爱融于交合之中。但又因是初次交合,一般都因一些共同的心理特点,不同程度地影响性欲和性快感,导致初夜的成功或失败,而深深铭刻在终生或甜蜜或苫涩的记忆之中。
查看全文>> 标签:心理新婚夜男女心理现实里面雄性动物战斗前会互相吼叫展现实力,男人也不能免俗,他们的“战斗”也是从坏脾气地大喊大叫开始的。男人们脾气变得越来越来坏,除了因为女性的竞争让他们的不安全感上升外,下面的因素也负有着不可推卸的责任。(#画中画广告#)一、不吃早餐不吃早餐除了影响消化,对男人们来说,还会让脾气变得糟糕。美国科学研究发现,不吃早餐让男人的情绪和视觉空间记忆变差,但对女人则没有影响,科学家认为这和不吃早餐造成的大脑...
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