凸现三围

头围是反映头部生长发育情况的重要指标。测量头围时应以卷尺取自眉弓上方最突出处经头后面最凸起处（枕后隆起处）绕头一周的长度。头部的发育与体重、身高相似，年龄越小，发育越快。

美胸丰胸法 牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止;之后两臂分开，还原并使肌肉放松。如此反复慢移5-8次。

一款合适新娘的头饰是整体造型的点睛之笔，不论是光彩夺目的珍珠还是璀璨华丽的皇冠，都能将新娘衬托得更加美丽动人，从而凸现新娘的品位和气质。

“茶友”们相聚，一个话题——饮用藤茶的体会及种种妙处，常会被提及。渐渐地我萌发了一个念头，想进一步了解藤茶，认识藤茶，知其然还想知其所以然。经过一番寻觅探求，藤茶面貌逐渐清晰凸现。现将我所了解的藤茶的情况与诸君细细说来，供各位作保健养生之参考。

一件适当的毛衣可是天气转寒时的必备常青款，透气、温暖、柔软又富有弹性的毛衣，在此季最善演绎“一衣多配”的神奇，凸现你健壮的的身材和时尚的气质。

牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停止；之后两臂分开，还原并使肌肉放松。

美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。(#画中画广告#)坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛。他建议，体态欠佳者可通过练习瑜伽或普拉提来改善。“这能增强腹部、...

你是否已经厌烦了别人“白骨精”、“白骨精”地叫你啦？你不用烦了，由于你每天上班围着电脑，下班围着汽车，回家围着电视，你的新称呼就是“三围女”！什么？你不喜欢这个称呼！那可由不得你啦，你臃肿的身材早已出卖了你！要想恢复曾经的完美曲线吗？每天拿出20分钟，做做快速燃脂操吧！

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。