六大原则

要避免糖尿病发展到了糖尿病肾病，无非是饮食安排要合理，而且肾病饮食要根据病情的变化来及时调整。建议广大糖尿病肾病患者能够掌握饮食原则，在医生的帮助下正确安排一日三餐。

根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道？

舌头振颤：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！舌头发紫：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积太多！建议：坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。舌苔太厚：舌苔就像豆腐渣...

近年来，男人的工作压力越来越大，生活节奏的也在不知不觉中加快着。患不育症的男人也就越来越多。小编告诉你，能引发男性不育症的因素是有很多的，但是绝大部分不育男性经过治疗是可以完全恢复的。所以不用担心，但是在治疗男性不育症之前要做哪些检查呢？下面让专家来看看男性不育检查的项目都有哪些。1、精液常规检查：这是男性要首先检查的项目，有很多的不育症患者都是因为一精子发生异常而导致的，如死精、少精、无精等。2...

没有人可保证一辈子做职场红人，也没有人可确信永远处在事业高潮。潮起潮落，符合自然规律，得宠失宠人性所向。如今职场流行一句话：“我被边缘化了！”那是从高位走向低谷时无奈心声，也是步入事业瓶颈的痛苦纠结。

目前小学有“省一级”“市一级”之分，同一级别的小学又因为办学质量和办学特色不同，在家长的心目中拥有不同的地位。如何选择一个适合自己小孩的名校，除传统的“成绩评论标准”外，请看“新选校法则”。法则一：特色原则与中学相比，小学的特色相对多样。老三区的名校比较多，如东川路小学、东风东小学、朝天路小学等，都是办学历史比较悠久的老牌名校；还有一些高校的附属小学，也是不错的选择，如华师附小、中大附小等。有的小...

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

怀孕初期，容易出现流产状况，为了不让怀孕的喜悦变成一场空，于是，在这段时间里，很多孕妈保守着有了宝宝的秘密，直到3个月过后领到“妈妈手册”才将喜讯公之于众。怀孕前3个月真的是“不能说的秘密”吗？

吃什么？怎么吃？怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则：什么贵吃什么。然而专家对孕前营养给出了不同的指导。

有的年轻父母，早先对孩子要求极严极高，甚至近于苛刻，总是毫不留情地批评孩子。后来，听到社会上有这样一种说法：“好孩子是夸出来的。”于是，就改弦更张，一反常态，再也不批评孩子了，就是发现了毛病，缺点也不指出，而是采取一味地表扬的教育方法。孩子怎么做，都说“好、好”。简直成了“好好先生”。一味地批评孩子，孩子总是被父母否定，会觉得自己一无是处。久而久之，孩子就会丧失信心、上进心。越批评，孩子就越疲塌，...