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塑造小腿曲线

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  • 瘦人健身常见误区:多吃肉才会长肉 2011-8-1保健

    适逢夏初,健身房迎来了一年中的旺季,很多爱美人士为了塑造完美身材走进健身房锻炼,这些人中,一部分是为了减肥的胖人,还有一部分是想“增肥”的瘦人。

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  • 专家教你如何准确的认识胎心率 2011-8-1育儿

    许多孕妈妈都不知道胎心率是什么,在这里告诉你,胎心率,就是胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。(#画中画广告2#)  正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护,如有合并症或并发症,可以从怀孕第28~30周开始做。 应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等,正常胎心音120~160次/分,如果胎...

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  • 豆浆虽有益却不是时时有益 2011-8-1饮食

    对于女人来说,豆浆还是一道非常营养的健康美容食品,还可以健康塑造你的体形呢。而且,在中国人的观念里,一直有“男喝牛奶,女喝豆浆”的民间说法,这也证明了豆浆对于女性健康的好处。

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  • 职场男人如何塑造健康心理 2011-8-1男性

    大家都知道,身体的生长发育需要各种营养,如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康。那么,人重要的心理健康“营养素”有哪些呢?(#画中画广告#)第一,最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时期,在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱,就将影响其一生的心理健康发育,很多成年人的心理...

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  • 产后合理健身重塑完美身材 2011-8-1育儿

    怀孕时,不可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致,其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复期。在怀孕期间,女性最明显的变化就是变胖了,尤其是腹部脂肪堆积,这是生产后腰椎弯曲度改变和腹部肌肉被拉长所导致的。此外,骨盆关节的变化以及孩子出生前所释放的荷尔蒙使得背部疼痛在产后经...

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  • 假体丰臀 实现你的性感转折点 2011-7-31整形

    现在很多女性朋友为了拥有标准的三围,花大量的时间去做曲线健身,但有些人就是天生臀部较小,不够丰满。怎么办呢,可以采用假体丰臀术。

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  • 希望PP更翘吗?3个好方法让你拥有超棒曲线 2011-7-31减肥

    有天在一个商店的镜子里瞥见自己臀部线条的时候,突然想说——唷!线条不太好呢。是不是当场就立刻有了做一组蹲起动作的冲动。如果你确实有兴趣改善臀部线条,那就来试试这3个好方法吧!

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  • 专家解读女性如何保养“事业线” 2011-7-31性爱

    您还在为了完美的胸部曲线而费力的“挤”吗?您还在穿紧致的无法呼吸的胸衣吗?医生告诉您,那些都是大错特错的!

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  • 4妙招助你产后速成美臀辣妈 2011-7-30育儿

    性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀,产后女人的曲线可以更迷人!一起来学习如何美臀吧。(#画中画广告2#)  直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处,则会造...

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  • 4个“不雅”动作 可塑造健康女人 2011-7-30保健

    保持健康有很多方法,一般而言都是用过饮食以及运动来达到目的。可是你知道吗?有些小动作虽然不雅,但对人的身体健康是相当有益的,一起来学习下吧。

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