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俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好4件事。

杨花落尽子规啼，转眼春尽。谷雨节气是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。以下39健康网小编帮大家整理了资料，谈谈谷雨养生。(#画中画广告#)此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些养肝护肝的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。现列举常用养肝护肝药膳几款：海带银耳羹：海带50克，银...

得了鱼鳞病真的有这么可怕吗?鱼鳞病患者应该如何为即将到来的夏天做好准备呢?鱼鳞病患者是否可以通过食疗或护理进行改善鱼鳞病症状呢?39健康网编辑与您一同了解关于鱼鳞病的更多资讯

我们访问了一些经历过怀孕和分娩的妈妈，用她们的经历来减少读者们的恐惧，准备迎接怀孕的最美好时刻。

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好4件事。(#画中画广告#) 首先，早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。推荐三种活动四肢的方法：将双腿弯曲再伸直；双手抱住膝盖在胸部维持10秒；双手尽量向后伸直。第二件事是晨起排便。这个好习惯一经...

炎炎夏日即将来临，美女们秀腿的时机来了，怎能让腿上的小瑕疵给美腿大打折扣呢，下面给你打造六大美腿方案，让你在夏日秀出美腿

准爸爸如何帮助妻子战胜疼痛与紧张，迎接宝贝喷薄而出的那一刻呢？

你迫不及待地想结婚是吗？那就穿上粉红色的新娘装，迎接你的另一半吧！俄罗斯一位心理学家提醒未来的新娘子，在新婚及日后的日子里，一定要注意利用颜色的“魔力”，善于利用色彩的女性，生活会更加幸福。

春季吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，小编给你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！

羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来时又有快慢、高低、远近、飘转等变化，需要通过不停的奔跑来迎接击打。运动者要在场上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地动用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大上下肢和腰的活动能力，能有效地消除久坐、久视对身体的不良影响。(#画中画广告#)羽毛球运动虽然有很多好处，但也并非打的时间越长越好，一般来说，最多不要超过一小时。另外，不要...