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大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国疾病控制与预防中心的一个研究小组发现，饮食中“多盐少钾”更不利于健康，会增加人的死亡风险。(#画中画广告#)研究人员在新一期《内科学文献》上发表论文说，他们从美国的健康普查资料入手，分析了超过1.2万名民众在15年间摄入钠、钾元素与死亡率的联系。结果发现，过多摄入食盐会导致因多种疾病而死亡的风险上升20...

核心提示：目前，很多男士都开始注重自己的形象，尤其是年龄在45岁以上的成功人士，做祛除眼袋、除皱纹整形的逐渐增多。人到中年，由于皮肤及眶隔的松弛，不少人在下睑部可见到一块状突起，似袋状挂在眼下，故称为“眼袋”，明显使人呈现“老相”。

孕妈妈怎样吃，才能让宝宝健康又聪明？怎样克服胃口不好、孕吐等现象？担心饮食过敏怎么办？补充了宝宝营养妈妈却变胖也并不可取，注重怀孕期的饮食非常关键。

人们对智商、情商、财商这些词汇肯定不陌生，但“体商”却是一个新鲜的词汇。在美国，越来越多的美国家庭开始注重孩子“体商”的培养。所谓“体商”，就是对体育锻炼的热心程度和运动能力。

罗马不是一天建成的，瘦身也不会一下子就窈窕有致。想要拥有苗条轻盈的体形，注重平日的点点滴滴远比吃减肥药来得重要，来得科学有效。这点点滴滴一切尽在吃、喝、行。

为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注重保证生活正常、有规律，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注重事项。

核心提示：胃口不好，热气，心烦气躁，情绪变化大等等现象会出现这些情况最主要的还是人们不注重心肺的养生保健。下面给大家介绍几种祛燥的方法。

怀孕期间身体肌肤的保养非常重要，应比平常更注重不同类型肌肤的保养重点，以及多按摩平常较少运动的部位。事实上，我认识很多的准妈妈则是在整个孕期里，因为雌激素的作用，肌肤达到空前的滋润。

月经不调是很多女性的烦恼，女性朋友在月经不调后，都会变得很烦躁。又不能长期吃药。其实这个时候更应该运用一些食物来调理月经不调。预防月经不调的方法，接下来注重介绍一些饮食习惯的预防。

现代人愈来愈注重养生，专家建议可将中药材入菜，尤其推荐可补气的黄耆、补血的枸杞、补阳气的核桃、滋阴凉润的黄精，依这4种中药材特性，分别搭配适合属性的食材，就能餐餐都养生。