先别吸脂

心烦失眠、动不动就情绪激动、体重发生异常变化……别以为全是工作压力惹的祸，其实有可能是你的甲状腺出了问题。下面，我们一起来看看。

爱美的mm们常常会寻找一些懒人瘦身方法，其中吸脂减肥也为很多女性热衷。那么，吸脂减肥到底有没有效？小编为你介绍10大吸脂减肥的危害，告诉你吸脂减肥不当会引起的不良效果，帮助你了解更多的信息。

据调查，现代人高脂低纤饮食、少运动、吸烟等多因素的影响，导致结肠癌、女性乳癌等癌症呈上升趋势。那么如何从饮食方面来预防癌症的发生呢？

“苦涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。

脂肪肝是指由于人体的脂类代谢障碍，使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上，脂肪肝除了与一些疾病如内分泌障碍、糖尿并甲亢、长期贫血等原因相关外，还与人的饮食、营养有着密切的关系。

广告的手段免不了夸张，吸脂减肥广告的夸张程度不言而喻。英国整形外科(baaps)协会的成员帕特里克认为：吸脂减肥很多广告，会让人们以为这是一种可以让人身材变得苗条的神奇办法。

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平，能补气养血，与鸡蛋类似。鸭蛋性凉，能去火清肺热，最适宜阴虚火旺者食疗，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。鹅蛋性温，中医认为能大补五脏...

专家研究发现，轻击儿童胸部可引起致死性“心震荡”。进一步研究发现死亡病例往往没有胸壁或心脏的结构性损伤。

乳房是女性重要的第二性征，也是散发性感魅力的重要部位，但是除了外观的性感健美之外，乳房的健康才是所有女性更应掌握的重点，医师建议，在青春期后，不论在哪个阶段，都应每个月自我乳房检查，掌握乳房健康。怀孕后，荷尔蒙剧烈改变，又因产后需要哺乳，乳腺从孕期开始增生，乳房明显胀大，带给妈咪最明显的感受除了外观上的变化外，还出现许多其他的症状，如胀、痛。其实，不论是否怀孕，只要乳房出现持续异常的症状，都必须到...

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气……推荐给大家轻松7招保护养肾护脏。1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩...