蒋勤勤

跟着我们的健身教练一起，每天按照以下的步骤，勤加锻炼与保养，夏天一样可以自信满满亮出美腿！

学习一些简单的适用于脸部的瑜珈妙方，使脸部皮肤更加光滑，有助于改善轮廓，让你塑造更具魅力的小脸美女。

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

女性容易患上尿道炎，是因为女性尿道较短，尿道口在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道，加上女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果护理不当，就容易使外阴局部长时间潮湿。此时细菌会繁殖得特别快并乘虚而入，引起尿道发炎。

每个妈妈都希望自己拥有一个活泼健康的宝宝，那么就要注意自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、天天清洁、定期看医生，但对“v”地带，我们还做过什么吗?现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。

阴囊湿疹是最困扰男性的一种皮肤病，是什么引发了阴囊湿疹，生活中又要如何治疗呢？(#画中画广告#)局部不洁引发湿疹阴囊湿疹是湿疹的一种特殊类型，局限在男性阴囊部位，个别患者延及会阴、肛门周围。究其原因，主要与出汗较多，会阴、阴囊局部温暖、潮湿，未及时洗澡或长时间机械摩擦、搔抓、局部用药不当，以及各种不良刺激等多种因素有关，春夏季节尤为明显。真菌、细菌甚至各种病毒等微生物容易在温暖、潮湿、相对密闭的环...

要照顾好孩子的牙齿，除了勤刷牙、定期光顾牙医，还能怎么做呢?愈来愈多的研究发现，食物也能大大影响孩子的牙齿洁白与健康。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成龋齿的口腔细菌，强化牙齿牙釉质，平衡口腔的酸碱值。因此，结合我对儿子牙齿保健的经验，总结了几种益牙食物，供各位妈妈参考。

每个妈妈都希望自己拥有一个活泼健康的宝宝，那么就要注意自己孕前的私处卫生了，我们知道平时要勤换内裤、天天清洁、定期看医生，但对“v”地带，我们还做过什么吗?现在，不妨从自检开始，更深入地了解爱护自己。

勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

今天就是六一儿童节了。爸爸妈妈们一定给宝宝准备了许多丰盛的礼物吧。其实，在爸爸妈妈心中，还有什么礼物比宝宝的健康更重要的呢？夏天到了，小宝宝们可能会出现这样那样的问题，看似不大却也令爸爸妈妈们头疼万分。哪些疾病在夏天容易发生？宝宝们应该如何预防？家长又该注意哪些方面？我们请石家庄市第四医院儿科的乔彦霞主任给大家解答以上疑问，让宝宝们顺利度过夏季。上呼吸道感染感冒发烧是孩子们最常见的疾病。夏季气温高...