练习效果

这8个瘦腿妙招其实就是教大家在生活细节上养成瘦腿美腿的习惯，保持下去必会速出成效，相信对你的瘦腿计划会有事半功倍的效果。

针对肩周炎的治疗，临床上用中医综合方法得到很好的效果。

对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

不打针、不吃药，就是扭扭腰、动动胯，照样可以让你一整夏都身心清凉。在这个初秋，通过瑜伽练习为身心降降温吧！

没时间去健身房，那么我们可以选择在家里做健身，效果也同样那么好，不要给自己找任何关于不健身的借口，下面一起来看看在阳台上的健身方法吧。

眼角除皱术是一个去除鱼尾纹整形手术，优点有很多，效果也很好，所以眼角除皱术一直是很受想做眼部除皱的人们欢迎。我们可以一起来了解。

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。也有心理治疗的，下面来看看哪些方法可以缓解社交恐惧症吧。

秋天到了，面对逐渐长大的小肚子，总得想出办法解决，正所谓，懒人有懒人的做法。宅女也有自己的减肥经，当然瘦的速度没有那么快，心急的jms估计还要靠大量的运动健康减肥，但这个方法对减肥成功后保持身材有效果

有研究证明，蔬菜对抗癌有着一定的功效。那么，到底哪几种蔬菜的抗癌效果最好呢？一起来看看吧。

女明星一旦变漂亮，就会被网友质疑，这是化妆还是整容的效果？这个质疑声最近落到了内地小花旦馨子的身上。