丢弃

小病到药店，大病进医院。在我国，老百姓自我药疗的比例逐年升高，有个头痛、感冒之类的小病小痛都自己解决。但是由于民众安全用药的意识还比较淡薄，日常生活中，家庭药品储存或过期药品舍不得丢弃而继续使用，无医嘱自己乱用药或随意增减药量等现象已成为市民用药安全的隐患。

几乎每个人都会遇到这样的情形：每当疾病痊愈后，医生开的药品不会恰好用完，丢弃了太可惜，于是就留下了很多不知道什么时候才能派上用场的“药物垃圾”。时间一长，这些药物很可能会变质失效，不仅起不到治疗作用，反而可能产生毒性作用。

几乎每个人都会遇到这样的情形：每当疾病痊愈后，医生开的药品不会恰好用完，丢弃了太可惜，于是就留下了很多不知道什么时候才能派上用场的“药物垃圾”。时间一长，这些药物很可能会变质失效，不仅起不到治疗作用，反而可能产生毒性作用。

对此，北京市蔬菜中心研究员宋曙辉介绍说，实际上，葱绿中还有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养，不应轻易丢弃。除此之外，人们平时只吃芹菜梗，萝卜心等，也都是可以修正的饮食习惯，现代研究表明，一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素c含量，较浅色蔬菜高，而且含有更多的植物化学物。而在同一蔬菜中，叶子部分的维生素含量一般高于根茎部，如莴笋叶、芹菜叶、萝卜缨比相应茎根部高出数倍。

西瓜的水分极高，含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等，一般人吃西瓜，多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉。不过，西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜。

无论药瓶、食物包装中有一包干燥剂，成分是高吸水物质，能吸收水气防止物品变潮；还有些药瓶里会塞满棉花，目的是防止运输过程的碰撞让药品粉化。(#画中画广告#)不过，如果包装打开，干燥剂、棉花团都得丢弃。不然，它们会继续吸收水气加速药物、食品的受潮变质。这项常识已写入美国国家药典，我们可以借鉴。特别目前气候潮湿空气水分大，更要注意药物保存问题，请严格遵循药片储存说明书。还要提醒的是，药品开封后最好尽速服...

日常生活中，人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃，却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”，对人体的保健除病有着良好的功效。梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。

你的指甲油干裂了，你的香水变味了，你的面霜上有一层浮油。可是你了解哪些化妆品你可以保留，而哪些却必须丢弃吗？

说清楚 讲明白(#画中画广告#) 就诊时应向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质（像花、草、精油、动物皮毛等等）过敏；说明是否怀孕或正在哺乳；说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压患者需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品；糖尿病患者则避开含糖药品；如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重。因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们功能不...

“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。