告别胖臀

为什么有的人越忙越胖？难道办公室让你食欲增加？为什么有的女人天天吃冰淇淋还不会发胖？为什么你每周去三次健身房还不能把自己塞进小号牛仔裤？与发胖有关的不是食物，而是你的饥饿习惯。

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。(#画中画广告2#)　　动作1提臀式step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。step4：回...

又到了不冷不热的秋季了，总是窝在温暖的家里，睡懒觉、上网、看电影、吃零食……不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行?!

前面看像天 使，背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。

告别单身是很多人的梦想，不单单是年轻人，很多不年轻的人也走入单身的行列。但是现在有很多剩女们都在苦恼，谈个靠谱的恋爱实在是太难了。

如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖mm”。

有的人每天都会摄入的糖分超标，想不胖都很难。作为最让人致胖的凶手，原来它们一直都潜藏在这里！

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议大家看看最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃。

多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。

孕妇太胖其实对胎儿健康不利，所以一些妈咪们为了怕发胖，即使肚子饿，也不敢多吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨试试这些方法，也能帮你轻松控制体重。