级帮OL巧瘦身

臀部的完美曲线是女性性感的表现。可是，现在的ol整天都坐在电脑桌前，美丽的臀部也就离她们越来越远了。今天，小编给你推荐8个美臀方法，让你变身性感翘臀小美女哦！

胸部平平让你苗条的身材看起来异常平庸？别急，下面小编教你一套简单的丰胸操，帮你锻炼胸部肌肉，刺激乳房发育。让你轻松创造“c”高峰，拥有凸凹有致的s曲线。

胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的超给力减肥方法，让你轻松瘦出形。

现代人越来越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明显上升，如果你或你的佳仁也是这样的外食族？那么就要小心了，因为外食中食物的导致身体老化的毒素相当多，如果不做好防御当心外食让你老得快哦！

天气渐凉，不知不觉又开始胃口大开，转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大，新陈代谢很容易混乱，所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室mm们，你们准备好了吗？

苏瑞边走边喝饮料台湾“苹果日报”报道，汤姆?克鲁斯(tom cruise)和凯蒂?霍姆斯的宝贝女儿苏瑞(suri)日前终于上幼儿园了。“阿汤嫂”凯蒂帮女儿拎着“小猪”书包，宛如书童，而苏瑞则拿着饮料悠闲放学，颇有架式。苏瑞4月刚满5岁，虽然凯蒂希望女儿上天主教学校，但49岁的汤姆?克鲁斯笃信山达基教。美国媒体指出，苏瑞念的应是山达基资助的幼儿园“new villiage leadership ac...

日常饮食中有些食物能帮我们补充血色，让我们不再做黄脸婆，你知道有哪些食物吗，让小编带你认识下吧。

整天对着电脑，肌肤问题多多。尤其是换季时节，毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色暗淡……一系列因为电脑引起的肌肤问题接踵而来，所以各位美女ol们，要严防换季时的“死肌”哦！

很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。

苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。