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  • 软呼啦 成就你的比基尼梦想 2011-7-17减肥

    呼啦圈是一种运动强度较低,在均匀减脂和雕塑腰腹线条方面表现出众的塑身方式,萧蔷,张惠妹等人都是它的拥戴者。这次,hers特别邀请靓丽窈窕,被海岩赞为“年轻实力派演员”的蔡昕窈和她的塑身新搭档——软式呼啦圈,和你分享更多美腰招式。

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  • 十大健康减肥食物 吃出窈窕身姿 2011-7-16减肥

    想要轻松减肥吗?边吃边瘦就是最过瘾的哦!那么,吃什么减肥呢?下面,小编为你推荐10种非常美味的健康减肥食品,让你轻松享“瘦”美味哦!

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  • 看夏季强大减肥食谱消灭肥胖 2011-7-16减肥

    在日本,米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤,而不觉得困倦和乏力。

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  • 诱惑 玩情趣也要讲究方法 2011-7-16女性

    情趣内衣,女人的恩物,男人的噩梦?喂喂,您是不是写反了?no!据调查,男人说火辣如sm女郎的黑皮内衣简直是惊悚片现场,而女人已进化到理直气壮让男人穿上情趣内内取悦自己,极力打造内裤哥。亲爱的小内内呀,你是大情趣?大惊喜?还是大笑话?

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  • 女人抗衰老秘笈 从16种美食中吸取 2011-7-16女性

    随着年纪渐渐上长,女人越来越担忧自己的容颜,究竟有什么方法可以不用那么费力就可以保住青春呢?小编向大家推荐吃了可以延缓衰老的食物,在美食的诱惑中,吃出健康美丽容颜。

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  • 快乐瘦身,感受了不起的自己 2011-7-15减肥

    在你尝试瘦身的时候,障碍和诱惑会摆在你的面前——原因不仅有那些没必要的紧张,还有你的关注点只停留在你身体上最不满意的部位。

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  • 养血为本 如何善补女人血 2011-7-15女性

    人体是“血肉之躯”,只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,重在养血。

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  • 5招去唇纹 水润饱满双唇 2011-7-14美容

    女人营造性感的力气之一就是饱满美艳的唇部,饱满美艳的唇部让人看了以后不免心动,很有想要上前索吻的诱惑哦!但是,影响唇部美观的就是唇纹啦。今天,小编为你支招,让你在一周内就能拥有水润饱满的双唇。

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  • 9步穴位按摩 瘦臂又美背 2011-7-13减肥

    对于久坐不动的ol来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦!

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  • 牢记吃喝行三招 让你每天瘦一点 2011-7-12减肥

    罗马不是一天建成的,瘦身也不会一下子就窈窕有致。想要拥有苗条轻盈的体形,注重平日的点点滴滴远比吃减肥药来得重要,来得科学有效。这点点滴滴一切尽在吃、喝、行。

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