春节起居

四季养生是中医养生的重要内容之一，遵照四季的变化调整身体的饮食、起居、情志，从而达到防病养生的目的。夏季，是一年之中阳气最旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。

近日，记者从武汉大学人民医院了解到，每逢过年，80%到医院就诊的患者因为饮食不当，导致消化道出现问题，比如酒精中毒、胰腺炎、胆囊炎、急性胃肠炎等等，因此消化科专家提醒：春节将至，面对美味佳肴，务必要讲究饮食卫生，注意科学饮食，保持节日期间身体健康。本期“专家坐诊”特别邀请武汉大学人民医院消化内科沈磊副教授，给读者朋友谈谈节日如何保护好肠胃。

夏天来了，气候炎热，人们常因起居不慎及饮食不洁而诱发中暑、腹泻等夏日病，因此，及时清理家庭药箱，配备一些常用的防暑中成药等，可备一时之需，解燃眉之急。

小暑节气到，虽然还未到最炎热的时候，此时降水较多，湿气重，金、木、水、火、土五行人如何根据体质状况进行身体调养呢？小暑养生又需遵循什么原则？起居、运动、饮食、心理如何调节？

除了接受正规治疗外，日常的生活起居和饮食习惯对于病情的恢复也是至关重要的。的患者避免危险因素不仅能够减少患者的痛苦，也有利于病情的缓解。对于，日常生活对于康复至关重要。

夏季天热，人体正常情况下大量出汗，帮助人体散热，是人体体温调节的正常机制。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视，比如动辄出汗就是不健康的表现。(#画中画广告#)“虚汗”过多伤身中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时...

儿童患呼吸道感染、急性咽喉炎和扁桃体炎的几率大为增加，儿童更易因链球菌感染而诱发肾炎，同时，错误使用一些抗生素类药物，也会给儿童肾脏带来损害。专家提醒，春季应在饮食和日常起居方面多加注意，避免儿童肾病或加重肾病。

很多结了婚的男人都表示，需要两个或更多的女人，这样他们才有安全感。一个贤惠，能照顾他生活起居，甚至让自己父母感到很满意;另一个妖娆，需要他，把他奉为英雄，能满足他的虚荣心……实际上，关于第三者，他需要的也不是爱情，而是心理辅导，只要女人能真正看懂男人的心理，也可以一人饰两角，变幻角度，让男人更疼自己。

中医《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述 “上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践，中医又不断发现新的有抗衰老作用中药（本草书称为“轻身延...

甲型流感这么长时间还没过去，看来是一场持久战，那我们该如何保护我们的孩子呢？摇篮网的妈妈们都贡献出了自己的防治妙招。