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高血压已经成为高发的疾病之一，人们在不断搜寻新的降压治疗方法，希望能够真正达到降血压的目的。依照目前的医学手段来看，还是无法实现彻底根除高血压，只能做到很好的控制病情。对于西医有的朋友怕会有药物依赖、副作用大等问题，所以，选择中医中药，而中药在整个降压过程中起到举足轻重的作用。那目前什么中药的降压效果好呢？今天我们就来为大家盘点一下。夏枯草：是一种较为常见的降压中药，外形为唇形，具有利尿、清肝、降...

1.葡萄葡萄中含有丰富矿物质(钙、钾、磷、铁)、多种维生素(b1、b2、b6、c和p)和微量元素，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效，同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。2.香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、va、vc、膳食...

橄榄在古代就是一个非常有名的醒酒的药物，而萝卜本身下气、宽胸，也是非常好的醒酒原料，这两个合在一块，可以很好地缓解喝酒以后，嗓子干、嗓子不爽甚至有点恶心、头目不清这些状态，所以有很好的醒酒的功效。

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华。

心情烦闷时，会想要找个地方散散步，释放心情，走在怎样的路上让你觉得最能帮你释放压力呢?a、市中心最繁华的大道，霓虹灯下让热闹的人气赶走郁闷b、蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光c、少有路人的空旷大道，任你独自思考不受打扰d、悠悠乡间路，让干净的空气洗涤你的心情解析：a.私隐密封度70% 表面上看起来张牙舞爪活泼开朗神经大条的你，人际关系很好，朋友多，也善于和陌生人打交道，但是其实你...

孕妇对胎儿喃喃自语地讲述一天的生活，既是语言胎教中很有意义的常识课内容，又是牢固母子之间感情、培养孩子对外界的感受力与思维能力的基础。早晨起床的第一句话是：“早上好！我最可爱的小宝贝，让我们一起共同度过这美好的一天吧！”并且告诉胎儿早晨已经到来。打开窗户时说： “啊！太阳升起来了，阳光洒满大地，今天是一个晴朗的好天气。”或者说“阴天，下雨了”、“天上飘着雪花”，同时描述风雨的声音、气温的高低、风力...

很多人都不了解榴莲，也不喜欢吃榴莲，只知道它闻起来味道很臭，让人无法接受。可其实它吃起来很清香，很甘甜，而且它还很有营养，有很好的养生功效。

进入孕10月，孕妈妈每天都在倒计时。除了常规的音乐胎教、文学胎教、情绪胎教外，孕妈妈有相对来说更重要的胎教需要实——即学习并掌握拉梅兹呼吸法。在最后的冲刺阶段，孕妈妈掌握了拉梅兹呼吸法，对分娩无疑是大有裨益的。拉梅兹呼吸法指的是以胸式呼吸为基础的拉梅兹分娩法，顾名思义，就是可以帮助孕妈妈顺利分娩的一种方法。进入孕晚期后，孕妈妈可以在准爸爸的帮助下进行拉梅兹呼吸法的训练，效果会很好。拉梅兹呼吸法根据...

大枣之所以受到人们的喜爱，是它对人类健康有着不可估量的贡献。枣确为理想的补品，特别是产前食用，可增加孕妇体内的各种维生素，有利于顺利生产。据营养专家测定，每100克鲜枣中维生素c的含量竟高达380～600毫克，是苹果的70～100倍，即使以含维生素c多而著称的柑橘也只有它的1/10～1/7，因此，枣有“vc之王”之称。大枣中还含有维生素p，维生素a、b，胡萝卜素和铁、钙、锌等。产前补充维生素c是不...

随着人们生活水平的提高，要求正畸治疗的患者越来越多，不免会有很多家长朋友在问：“什么时候开始给孩子矫牙比较好？”参差不齐的牙齿不仅会影响孩子的口腔外观，还会给儿童的思想带来沉重负担，甚至会产生强烈自卑感及心理障碍，影响孩子身心健康的发展。中山二院口腔正畸专科主任常少海提醒各位家长，切莫错过儿童青少年矫正牙齿的“黄金时期”。矫牙的最佳年龄，一般分三阶段一、乳牙期阶段(4—5岁)该期主要适用于乳牙反(...