第一肥模

很多减肥的人开始崇尚素食主义，他们认为，素食含植物油，不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥。但是，当你正在沾沾自喜着素食可以减肥的时候，却忽视了营养的均衡，说不定反而令你更加肥。

beyonce、jennifer lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！这些方法甩掉下半身肥肉。

说到吃醋，很多人的第一反应是恋爱中人的神经兮兮。其实，在饮食中适当增加食醋的比例对我们是很有好处的。别因为怕醋酸，你就让自己错过一个调养身体的好机会。

钙是人体必须的矿物质，对哺乳期妇女来说适量补钙是至关重要的。严重缺钙，可出现发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患，孕妇缺钙不仅自身骨质疏松，还可影响胎儿骨钙化及牙齿形成。据有关专家计算：正常孕产妇从产后1～7天，每日泌乳量450ml左右，2周～2个月每天泌乳量为500～800ml，3～4个月每天泌乳量可达800～1000ml，这样才可满足新生儿的需要，母乳是孩...

性爱中，勃起硬度一直是全球男性关注的焦点，但因传统观念影响，我国男性在这方面的知识还有待提高。有关调查数据显示，中国男性中，有1。47亿人患有勃起功能障碍（ed）疾病，而主动就诊者不足10%。在英、美、德、意、西班牙、瑞士等国进行的调查中发现，男人普遍认为硬度很重要。西班牙人最为认同，比例为98%；法国最低，也达到了84%。女性也认同男性勃起硬度越好，其性生活的满意度越高。在中国首个男性硬度调查报...

很多mm脸上原本很漂亮，但往往被脸两边的婴儿肥毁掉，怎么办？其实只要做好发型，就可以有事半功倍的瘦脸效果哦！娱乐圈那些婴儿肥明星都是怎样做到用发型来饰脸的呢？

如果您经常失眠，那分娩的时间可能会长一点哦！如果睡得好，分娩的时间则可能会短一点。为什么呢？下文将为您揭秘，同时，我们还会向您介绍如何提高睡眠质量的方法。分娩时间与产前睡眠有关？美国的一本新书《远离失眠困扰———从妊娠到产后》将为你指点迷津。本书由美国费城儿童医院“睡眠中心”医生朱迪·ａ·明德尔编著，书中给准妈妈们支了不少有助于睡眠的新招。产前睡眠很重要充足睡眠对准妈妈健康十分...

肥胖是一种病，减肥成了一种瘾。 如何才能把肥胖从身体里根本“戒”掉？ 下面，小编整理出了戒肥的“八大戒律”，从心理到生活习惯，全部囊括。

如何瘦腰怎样瘦腰，成为了现代都市女性面临的一个难题。吃的东西一丰富，小肥腰不自觉自己就跑出来了。下边为你介绍的这位达人，有自己一套瘦腰的攻略，感兴趣的朋友不妨也照着一起做，没准，你也能修炼出一尺八的傲

许多餐馆虽然都有提供消毒过的反复使用型筷子，但更多的顾客认为一次性筷子更卫生、安全。专家们认为这是错误的想法，因为一次性筷子在制作过程中不可能做到无菌，而木材、竹子又含有水分，很容易发霉。另外，一次性筷子的保质期只有半年，消费者长期使用过期的一次性筷子，霉菌就可能进入肺部，因为霉菌在潮湿的环境中容易繁殖，这就容易导致消费者患肺病，例如肺结核、肺癌。如果消费者一定要使用一次性筷子，专家建议，使用前用...