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  • 自行车健身的六大注意事项 2011-8-5男性

    骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年,总结了安全骑行一些经验,与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下:一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等,很必要。二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程,切不可盲目制定不切实际的行程,那样既...

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  • 七夕节的传说 2011-8-4女性

    七夕乞巧,这个节日起源于汉代,东晋葛洪的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人俱习之”的记载,这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。后来的唐宋诗词中,妇女乞巧也被屡屡提及,唐朝王建有诗说“阑珊星斗缀珠光,七夕宫娥乞巧忙”。据《开元天宝遗事》载:唐太宗与妃子每逢七夕在清宫夜宴,宫女们各自乞巧,这一习俗在民间也经久不衰,代代延续。宋元之际,七夕乞巧相当隆重,京城中还设有专...

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  • 你了解冠心病吗 2011-8-4心血管疾病

    “冠心病,全称冠状动脉粥状硬化性心脏病,与高血压、脑血管病一样,都属于常见的心脑血管病。发病率高,风险大,相应的死亡率也高。”清华大学第一附属医院心脏中心医师苗立夫说。(#画中画广告#)形象的名称19世纪初,“冠状动脉”这一解剖学名词从日本传入中国。人的心脏大小如拳头,有三根动脉血管包绕、走行在心脏表面,形似帽子,也有人说像王冠戴在头上,所以,日本人根据其英文名称,形象地称其为“冠状动脉”。“粥样...

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  • 自行车减肥健身法的六个基本原则 2011-8-4减肥

    骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年,总结了安全骑行一些经验,与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下:

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  • 女人失恋致抑郁倾向怎么办 2011-8-4女性

    女人失恋导致抑郁倾向怎么办??除了找闺蜜倾诉(只要不过度就行),还有一个比较好的方法是尽快求助婚恋心理咨询师,以尽快从抑郁心境中走出来。

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  • 0-1岁宝宝的7个语言游戏 2011-8-4育儿

    宝宝出生时的第一声啼哭,就是他来到这个世界说出的第一句话!让孩子的语言获得良好发展,并不需要你做特别多的事情,以下几个语言游戏就能让小婴儿的语言能力增加。语言是智力发展的重要标志之一。语言表达能力强的孩子理解力强,更加自信,在以后的社会交往中也会更受欢迎。其实,让孩子的语言获得良好发展,并不需要你做特别多的事情,只需每天拿出30分钟的时间,认认真真地和孩子“对话”、玩游戏,你就会有意想不到的收获。...

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  • 宝宝多大上幼儿园比较好? 2011-8-4育儿

    “苗苗今年9月刚满两岁一个月,妈妈准备上班了,没人帮忙带苗苗,妈妈最后决定,让苗苗提前上幼儿园了。”据了解,随着现在城市化进程的加快,家庭成员不多,在经济压力下,妈妈复出工作后,家里的宝宝没人带。同时,越来越多的家长担心宝宝输在起跑线上,很多家长提前让宝宝接受教育,提前让宝宝上幼儿园。那究竟宝宝几岁上幼儿园合适呢?下面有专家来一一分析。多数妈妈 三岁后送去幼儿园婷婷是两岁九个月小孩的妈妈,她说,据...

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  • 男人护肤五步 养出好肌肤 2011-8-4男性

    时至21世纪的今天,男士们脱去了灰、黑、蓝老色调的衣裳,领带的颜色也更明快、大胆、花哨。可如今的媒体、广告书刊中,只教男士们穿着如何搭配,发型上如何打理,或是如何选择贴身的“一个都不能少”的配件,却很少有教男士们如何改善自己“门面”的知识,致使许多男士不是打扮得像个奶油小生,就是不修边幅。在皮肤保养方面,许多男士学着女性的皮肤保养方法,结果却是适得其反,事与愿违。因为,男士的皮肤生理特点与女性有着...

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  • 产后妈妈勤洗澡活血又行气 2011-8-3育儿

    林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎么办才好,清洗方法不对落下“月子病”怎么办?但不及时清洗,身体散发难闻气味,浑身不舒服,也许还会患上疾病。到底应该怎么办呢?新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗之外,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓,因为这不仅关系到新妈妈的健康问题,还能影响到新妈妈的心情。洗澡产后天天洗澡行吗?...

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  • 经期到底可不可以喝酒 2011-8-3女性

    经期到底可不可以喝酒?女人在特殊时期,也就是经期,到底要注意什么呢?这是最脆弱的时候,我们应该去很好的注意这一点吧,应该是注意的,不要去忽视才行……

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