温泉沐浴

1、晨练5分钟(#画中画广告#)起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2、站起来接电话站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺...

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧!告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压。(#画中画广告#)床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢...

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的保健做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。

专家表示，最好一结婚就怀孕，年轻时不但受孕机会大，还利于尽早发现问题，尽早治疗。不过，也不能忽略了生活中一些点滴小事对精子造成的影响，譬如泡浴、泡温泉、熬夜等。

沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。

有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。寒冬来临，很多女性爱上了泡温泉。专家提醒，女性朋友在泡温泉时要格外注意，以免泡出妇科病来。

.lovenav ul {padding:0 0 0 100px;}首页 祝福语征集 2010回首 2010门事件 2010性游戏 2010性广告 梦想 热文回顾 2010年性爱频道年末祝福语征集活动奖品一：避孕套奖品二：采幽私处沐浴露奖品三：39健康网系列抱枕活动简介2011即将来临，性爱频道祝福语有奖征集活动也展开拉！各位亲爱的朋友们，你们的祝福是我们最大的收获，非常感谢您们一直以来的关照，我...

浴室简单几招乳房变挺拔，也许让乳房再次变挺拔是很多人的梦想，是因为这个原因我们很好的去关注，其实日常的几招可以让你很好的帮你完成愿望的……今天就告诉你沐浴丰胸法，让你一次涨个过瘾。

洗澡这样的小事谁不会呢？可你的沐浴方法是否令你不仅仅只是洗澡呢？其实，在沐浴过程中，只要你适当运用小技巧，还能起到健身的作用。(#画中画广告#)洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的...

一年四季，敏感肌的mm都不好过，尤其是冬天，恶劣气候的无情侵袭使本已极度缺水的肌肤将遭受更大重创，此时多数敏感肌肤都会发出“痒、干、痛”的警报。(#画中画广告#)若警报仍没引起足够重视，低温天气中，室内外温度的骤变更会引起微血管收缩力衰减或爆裂，使敏感状况更见严重，易引起干燥、红肿、脱皮、起红斑或生暗疮等极端情况发生。因此，今次我们就来谈谈如何避免敏感，希望通过足够的重视和一定的预防手段帮大家度过...