从怀孕到生产,身体消耗非常大,产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家,解读如何科学“坐月子”,让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“坐月子”什么是“坐月子”?中西医概念不一。北京药大学东直门医院主任医师、硕士生导师王必勤解释,坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础 的。有大月子和小月子之分,小月子30天,大月子42...
查看全文>> 标签:坐月子乳房胀痛子宫生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状:? 体形走样? 腰痛,肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一松弛,要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,导致体形走样,并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力,严重...
查看全文>> 标签:盆骨锻炼子宫脱垂产后恢复想拥有傲人巨峰吗?想走在路上就能吸引到异性目光吗,看看下面的方法照着做,相信你能梦想成真。
查看全文>> 标签:方法健康丰胸女人一生会经历400多次生理期,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的十分之一都在和生理期纠缠不清。但专家更提醒:“月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你都让你头疼
查看全文>> 标签:方法健康瘦身减肥由于宝宝离开母体,新妈妈在产后一小时内身体会出现很多变化,这些变化是好是坏?应该怎样应对呢?
查看全文>> 标签:产后变化产后秋季是整形的好时节,天时地利正好整形,尤其对于想隆胸的女性来说,秋季可以说是你的丰胸好时节了。下面介绍秋季隆胸的注意事项。
查看全文>> 标签:秋季隆胸胸部整形整形美容手术整形整形市场跟夏季一样火热。通过整形美容来提升自己相貌的,来提升自信与魅力的额女性越来越多。
查看全文>> 标签:丰胸减肥胸部整形整形美容手术整形丰胸胸部很小怎么办?如何快速丰胸?假体隆胸,一直是许多求美女性完美胸型的首选丰胸方法,它是通过手术切口向胸大肌下置入硅凝胶丰胸假体,来达到丰胸的目的。但是,人们对假体隆胸手术的认识存在着四大误区。
查看全文>> 标签:整形要点隆胸术整形其实,只需选择温和、安全的保养品,就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说,可能造成负担,低倍防晒虽然补涂麻烦点,但肌肤负担较小。保养要持续至产后三个月,因为部分人的妊娠纹会在产后出现。用什么护肤品才能有效又安全?更是准妈妈的第一疑问。其实,只需选择温和、安全的保养品,就能够帮助准妈妈摆脱所有的面子烦恼。刚做妈妈,是不是要停用护肤品,只能用婴儿润肤品了?专家解读...
查看全文>> 标签:产后皮肤产后恢复当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。(#画中画广告#) 第一,要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。第二,要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可...
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