超级

夏日炎炎，家里都开足了冷气，看看电视、上上网，真是超级享受！可你有没有发现，凉爽的同时，小肉肉也在悄悄地堆积哦。所以，赶快动起来，在看电视的同时做做健美操，健康又避免脂肪堆积。

由于露股沟潮流的兴起，女性的流行焦点慢慢地从胸部转为臀部。这时，有着危险低腰之称的性感低腰牛仔裤一时间成为风靡美利坚的前卫服饰。从超级模特儿到普通的少女，都享受这股时尚风潮，因为穿着低腰牛仔裤，很难不现出点股沟。现在来看整形专家解析。

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国杂志近日刊登综述文章，列出了可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类超级食物。

作为一代性爱先驱，麦当娜绝对是那种任何事都要做到极致的女人。她特地准备了一支超级热辣的钢管艳舞，表演地点正是他们那间屋顶与墙壁上都布满镜子和迷幻彩灯的香艳卧房——“这样他就能从各个角度欣赏我的身体。”

导读：红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。(#画中画广告#) 红薯：纤维素不是最多，但是最好。红薯所含的纤维素虽不如菜叶多，但以水溶性的为主，总纤维含量也不少，是防治便秘较好的食物。挑选时，尽量选颜色深的，所含的类胡萝卜素等营养...

分娩，是超级强度的生命体验，它不仅仅体现在妈妈疼痛上，对宝宝的触动也独一无二，从这个意义上讲，每个宝宝都和妈妈一样了不起。

导读：其实，生活中有很多营养丰富、低卡路里的“超级食物”（superfood）对皮肤大有裨益。下面这5种你不妨将它们加入到菜单中，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态哦

夏天是减肥的高峰期，控制饮食很多女士喜欢采用的瘦身方法。今天小编教大家夏天吃什么减肥，推荐8种越吃越瘦的超级减肥食物，让你不用3饿肚子，吃对东西就会瘦！

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。(#画中画广告#)1。解密尿量和频次。由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴...

西蓝花因为其防癌作用而被称为“超级食物”。据国外媒体9月16日报道，英国一项最新研究发现，西蓝花在预防骨关节炎方面具有极大的潜力。