花生米

[导读]： 节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。(#画中画广告#)一、早餐早餐a：碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早餐。如嫌粥粗糙，口感不好，可用生粉6克冷开水调匀，粥成时倒入调匀。此粥即滑腻可口。也可加入适量...

7个月胎儿生长速度较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。(#画中画广告#) 孕7个月准妈妈对蛋白质的需要量和6个月一样，每天75~95克。平均每天主食（谷类）400~450克，植物油25克左右，总脂肪量60克左右。准妈妈注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不...

用红小豆、花生米、红枣熬粥喝的治疗方法，是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。

每次在饭桌上有人点了老醋花生这道凉菜时，总会有人高兴地说，好，好，这菜好，这菜能降血脂。在营养专家眼里，醋泡花生究竟是什么水平的菜呢？北京工贸技师学院营养专业高级讲师刘国云告诉记者，醋泡花生米如果坚持食用，对健康有益。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。(#画中画广告#)额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。眼圈发黑，脸色晦暗。早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进...

手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，已经成为炎炎夏日的街头一景。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇告诉记者，饮用啤酒注意四个“最佳”让您既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。

70后都已三十多岁，大都步入了婚姻殿堂，但也有一些“剩女”选择继续单身。说她们不相信爱情吧，这话有点不准确，她们中的大部分人都曾有过刻骨铭心的爱情经历，也是一直在盼望着爱情的，可是为什么就一直找不到合适的人呢？(#画中画广告#)爱情科代表我主持着一档相亲节目，成功地撮合了不少“剩男”、“剩女”，过程中发现有这样一个规律：优秀“剩男”远远少于优秀“剩女”。节目里的很多女孩子条件都特别好，相比之下，来...

日前，中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教授告诉大家，花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。(#画中画广告#)花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。“花生还具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣...

碎米鸡丁的制作材料：笋鸡肉200克,炸花生米100克,鸡蛋1个,泡辣椒15克。 教您碎米鸡丁怎么做，如何做碎米鸡丁才好吃

一般来说，小而无刺激性的异物，在外耳道内一般无明显症状。但花生米、蚕豆、果仁之类植物性异物被水泡胀后可刺激外耳道产生炎症而耳痛，甚至发生传导性耳聋。昆虫等动物性异物，在外耳道内搔动，爬行可引起剧烈耳痛和响声，甚至损伤鼓膜而造成听力障碍。