清凉度过

据统计，全球男性平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男性得癌症的几率更比女性高70%。什么样的男性是长寿命？我们不妨来学习学习！

准妈妈孕期营养很重要，尤其是早餐。早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同...

处暑到来，上海受三种黄色预警信号影响，天气转为清凉。

要参加军训的你，有时候涂了防晒都会被紫外线的无情炙烤，让我们的肌肤备受摧残，在注意的夏季，我们的肌肤需要镇静补水，让发红的肌肤迅速的恢复清凉镇静，给肌肤注入新的能量。

冰镇饮料特别受大家的喜爱，有的人甚至一天喝多种不同的饮料，却没有察觉到自己的健康正慢慢发生着改变。饮料固然清凉消暑，但多喝无益。下面，小编为大家列举八种无益身体健康的饮料。

兰兰和娟娟是从小玩到大的好朋友，用现在流行语讲，就是闺蜜。娟娟是一个很天真的女孩子，有些傻气，还有些可笑。兰兰性格泼辣，大大咧咧，略微强势。再加上她比娟娟大一岁，平日里总以大姐的身份来照顾娟娟。

从5个月开始，大多数宝宝都会先后进入认生期，也叫“陌生恐惧症”。认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一，如何帮助宝宝顺利度过呢?我们可以针对不同性格的宝宝，有目的性地安度认生期。下面就教你6妙招帮宝宝顺利度过认生期。妙法1：乐观态度。对待宝宝的认生反应，妈妈要温柔，声音愉快地向他介绍：“这是陈阿姨，她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。妙法2：户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去，多接触陌...

你知道吗？在刚刚过去的8月12日，是今年的“带孩子上班日”哦——自从诞生以来，这始终是一个颇受争议的日子。即使已经错过也没关系，我们只是希望讨论一下，带孩子上班”“到底可以吗？“带孩子上班日”在美国在美国，为增进亲子关系，让孩子有机会接触成人世界，每年都有带孩子上班日。每年4月的第4个星期日是美国的“带子女上班日”——这一天，父母会和孩子一起在公司度过忙碌的一天。这个特殊的日子是1993年由纽约的...

营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的营养元素，你就能轻松愉快地度过这段时间。下面我们就来看看困扰你许久的经期不适到底是因为缺了哪些营养元素?

为了抵制干燥，秋天的保健养生要非常注意养润保湿。那在日常的饮食中，我们又该怎样才能做到这一点呢？下面小编给大家介绍几款秋季养生的美食，让大家都能度过一个滋润的秋天。