减掉象腿

加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。

女性特殊的生理结构，决定了她们的健康也象花儿一样脆弱，有数据显示，95%的成年女性都有罹患妇科病的经历。但是，多数女人却对妇科体检存在着一些认识误区，因而不愿去做检查。

对于袜子，许多男士都没有任何的讲究，觉得随便一双袜子都能做正装袜，反正都穿在鞋里的，不会有人注意。殊不知，男士的着装品位就是从这些看似细枝末节之处体现出来的，尤其是在穿着正装的时候，一双袜子的选择往往会成为整身着装成败的关键。男人细节品位正装袜的选择不要以为随便从衣橱里找出一双棉袜，就可以搭配正装，对时尚男士来说，正装袜绝对是必备的。标准的正装袜颜色大多是黑、灰或藏蓝等深色，以单色和简单的提花为主...

五季连旱，影响着昆明的秋收。昨日，昆明市市长张祖林主持市政府第15次常务会议，研究部署抗旱救灾工作。据介绍，今年云龙、松华坝、柴石滩3座大型水库总库容11。4亿方，蓄水仅有3。6亿方，不到总库容的1/3。特别是云龙水库已进入2009年以来的第三个枯水期。在全力应对严重旱情中，禄劝县已从掌鸠河及练甸水厂抽取河水、地下水解决县城4。5万余人供用水；清水海水库从今年2月下旬开始，提流供寻甸县城用水；晋宁...

很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。

别以为到了只穿长裤的季节，就不再有人注意你的腿。腿形是否优美，肌肉是否足够，线条是否修长……这年头，时髦大众们犀利的眼光绝对比x光还要厉害，你以为单凭一条裤子就能掩盖腿部缺陷，就能变得完美？

想成功瘦腿，要从日常生活习惯做起，持之以恒才行。

生产过后的妈妈们在迎接新生命的喜悦之时，也常常烦恼着身上多余的赘肉。那么，产后如何减肥才能又快又有效呢？为你介绍五大产后减肥方法，让你有针对性地减掉身上的赘肉，恢复怀孕前的窈窕好身材哦！

若说女人最在意的，除了容颜就是身材了。拥有一个凹凸有致的身材，是每一个爱美女人的追求。如果腹部赘肉较多，小肚腩很突出，就无法显现出女性的身线之美。今天小编向大家推荐10大减掉小肚腩的减肥瘦身方法。

正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。