激素的力量

一些能够直接坐在办公椅上进行的小健身动作，每工作两小时适宜做做，这样会让紧张的肌肉放松，从而大大提升你的呼吸和身体供氧量。一、胸部上提运动坐在椅子上，双上自然摆放在两侧，双脚平放于地面。通过吸气，轻轻将胸部肌肉往天花板方向提升，注意保持双眼平视，下巴与地面平行。保持这个姿势10秒钟，然后放松。相同动作重复5到10次。二、肩胛回收运动保持上述的胸部上升动作，但双手改为叉腰，双臂尽量向后回收靠拢，胸部...

行为：生活习惯也会影响“性趣”在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。烟酒使用过量。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，出现性感觉障碍。所以，男性应杜绝不良生活习惯，多运动少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于恢复男性性功能，提高性生活质量和身体健康十分重...

很多新妈妈都可能会遭遇产后脱发的烦恼，于是就会变得焦虑不安，结果脱发病就会更加严重！据北京高新植发医院的专家分析说，其实，产后脱发是一种正常的生理现象，准妈妈们不必过分紧张！只有严重的产后脱发才需要及时治疗！那么，面对产后脱发严重怎么办呢？(#画中画广告#)专家分析说，产后脱发并非个别现象，相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发，只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。...

怀孕之后，你的睡眠就时好时坏。是什么原因在左右着我们的睡眠状况呢，孕激素还是渐渐长大的小胎儿？ 为了让你的夜晚像白天一样的美好，让我们听听专家的建议吧。

q1：对宝宝会不会有影响？怀孕3个月，阴道少量出血，量少新鲜。医生说是先兆流产，开hcg针剂及卧床休息，一星期血止。这样对宝宝有没有影响？a：出血不会对宝宝造成影响孕妈咪尽管可以放心，只要胎儿本身没有任何异常，即使是在孕妈妈的持续出血期间，也能健康发育。遵从医嘱、安心静养，就没有什么可担心的。如果情绪变得不安定，请立即向主治医生咨询。q2：这样还要继续保胎吗？怀孕第11周不慎摔跤，第二天阴道出血，...

一次双方愉悦的性爱过程是美妙的，但是很多时候，由于种种因素的影响和制约，导致性爱过后并不是双方都得到满足。具体地说，性爱过程中，对于男性的综合条件要求比较高，体能、肌肉力量、主动性、持续时间等多方面。

青春痘是因为人在青春期雄性激素分泌过多而产生的一种皮肤状况，完全可以通过一些合理的方法调理；而避孕药是属于雌性激素，其使用方法及剂量都很有讲究，自己去药店随便买来服用显然不合适。

网友档案：晴子性别：女年龄：25主要问题：怎样的叫床声最讨男人喜欢？问题来源：私语帮信箱问题描述：我渐渐意识到女人的叫床声很能吸引男人，请问我要联系怎样的声音才可以得到老公更持久的爱呢？私语帮 肥羊 回复：你好！如果把性爱比作一部交响乐，那视觉、触觉、听觉和嗅觉则分别扮演着弦乐、木管、铜管及敲击四类乐器。然而，大部分人只注重了前两项，却忽视了听觉和嗅觉的重要性，演奏出来的乐曲自然显得有些单调。作为...

肾病患者是发生肾衰竭的高危人群，应该在护理的时候要特别的注意，特别是在吃一些激素类药物的时候，请先咨询医生看是否对肾脏有大的危害，否则可能会引发肾衰竭，做好肾衰竭的预防工作。

需要一次小睡却不小睡怎么办假期、旅行、疾病或者其他脱离日常生活轨道的事情，都会造成两三岁大的孩子放弃小睡，从而变得疲倦。还有一种情况会造成孩子不小睡，那就是孩子头天早晨没有小睡，而父母没有相应地提前孩子晚上上床睡觉的时间。困意日积月累，孩子过度疲倦。在这种状态下，孩子很难小睡，因为他体内的激素正忙于抗击疲劳。如果想要使孩子恢复小睡的习惯，你就会发现他可能会在自己的小床里玩啊玩，或者大哭大闹，或者二...