塑体形

2010年8月4日，在南阳市中心医院妇幼保健院，25岁产妇杨小军通过剖宫产手术生下“两龙三凤”五胞胎。“我文化程度不高，一下子为5个孩子取名有点困难，请大家给孩子们起几个有意义的名字。”五胞胎的父亲姚青浩向记者说了自己的想法。“自打怀孕，她的体形就比一般产妇大，怀孕6个月的时候，她的体形就跟足月的产妇没什么两样。”姚青浩说。据主治医生邱雪洲介绍，虽有两个属极低体重儿，但五胞胎出生很顺利，目前，母婴...

生完孩子担心pp变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。骨盆松弛会出现以下症状：? 体形走样? 腰痛，肩酸? 步行困难? 内脏和子宫下垂? 小便失禁由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重...

女人一生会经历400多次生理期，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的十分之一都在和生理期纠缠不清。但专家更提醒：“月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你都让你头疼

虽然老一辈常说，臀部大好生养，可是，对于现代女性而言，更注重的是它对形体美观的影响，让人显得笨拙。

最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。1、目的：练出完美二头、三头肌主要器械：哑铃+曲柄杠铃最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。2、目的：胸肌塑型使用主要器械：杠...

女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成——女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。

看着眼前身材婀娜的美女们飘来飘去，胖胖族肯定是满肚子怨气：怎么父母就没遗传给自己一个好身材呢？遗传基因真的会影响到体形吗？对，父母的遗传基因会在我们的腿部和肚子上大做文章。

男人的性健康就像女人的美体塑身一样，是永恒的话题。要想拒做豆芽男人，第一步就必须关注你的三角区，从学会清洗下半身开始。

都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休时间健身？对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身效果也相当不错。

不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻松拥有s型身材!