时尚减肥—壁球运动

生活中许多女性减肥会选择不吃主食而吃一下沙拉，但是你知道吗？沙拉更容易让你产生赘肉，不信，一起跟小编来看看有哪九大食物会陷你于不义产生赘肉的。

产妇一般需要6~8个月的生理周期身体才能完全恢复正常，任何一个成熟女性有规律的生理周期都在28天左右，看似普通的数字，里面含有神秘的身体变化。掌握好生理周期，对瘦身很有帮助。4周生理周期减肥法1、减肥预备期生理周期第1~7天。这7天里，我们的身体经历月经来潮，身体新陈代谢减慢，容易疲劳、郁闷或不专心，胃口也没有以前好。这个时候不适合做动作过大的瑜伽体式，而应适当做一些静心的调息或肩胸简单体式，还可...

爱美的女人把“减肥”挂在嘴边，而且遍寻一下子减瘦美人的妙法。通常多是将盘子里的食物大大缩减份额，油盐不进，米面杜绝，认为只要热量减少，自然能快速地瘦下去。

最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。这个事实在说明———生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困...

西装是现代男士的基本着装之一，西装的穿着在男士服装搭配中是最重的一门学问，巧妙的搭配可以给形象加分，那么职场男士怎样搭配西装的呢？一、颜色知识记住三种颜色：白色、黑色、米色这三种颜色被称为“百搭色”。也就是说他们和任意的颜色搭配都是合理的，因此购买服饰的时候如果不知道什么颜色好，那么着种颜色将不会出错。男士正装的色彩应该是深色系的。二、正装的合身正装讲究合身，衣长应过于臀部，标准的尺寸是从脖子到地...

当前有很多年轻妈妈为了能够怀上双胞胎，纷纷选择促排卵的方法，不过这种方法真的可行么？它究竟有没有一些副作用呢？这篇文章提醒您，促排卵一定要谨慎！过度刺激卵巢可引发肾衰竭等严重反应女性在下丘脑——垂体——性腺轴的精确调控下，每月出现排卵和月经现象，时机成熟还可实现“造人计划”。在当今社会中，工作、考试、生活环境转换等不断产生心理压力，各种疾病也牵一发而动全身，均可扰乱女性这个精密的调节过程，造成排卵...

不良生活习惯容易导致男人性冷淡，很多时候，因为男人的不注意，导致性功能障碍失去兴趣。为了家庭性福生活的和谐，了解一下，希望大家能过很好的去学会预防它，避免给你带来困扰，给家庭带来麻烦。抽验嗜酒的生活习惯容易导致男人性冷淡在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，...

孩子要长高可以做包括游泳、慢跑、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。

对于小儿的长高，食疗只是一种辅助方法，还应该配合足够的睡眠，适当的运动，多种方法共同配合，才能更好地帮助孩子长高。

肾虚，是当今很多人都面临的头疼问题，你想更补肾壮阳吗？按两大穴位最管用！腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。强肾穴——腰眼古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可...