• 产后常穿束缚带会损伤盆底 2011-8-30育儿

    女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚介绍,在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前...

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  • 40岁男人早期的健康预警信号 2011-8-30男性

    40岁的男人,随着年龄的增长,许多疾病也在悄悄地到来,如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利,男人不妨多照照镜,看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了,随时发现早期的健康预警信号。如果短时间内的变化较大,千万别轻视。看脸色如果脸色与平时有较大的改变,排除外来因素影响,就要考虑疾病或亚健康的可能性。脸色发黄:脾胃虚弱,不能很好消化食物,气血生化不足,则面色苍白或者...

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  • 多吃带皮谷物可为私处“保湿” 2011-8-30女性

    林女士最近很烦恼,每次和丈夫亲热,因为阴道干涩得生疼,到了关键时刻都不得不喊停。专家指出,这都是阴道干涩惹的祸。

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  • 美味汤边减肥边养颜 2011-8-29减肥

    小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了!

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  • 逛街也能瘦 暑假逛街瘦身秘诀 2011-8-29减肥

    逛街购物是女士们的最爱,可是你知道吗,其实逛街也能瘦身哦,在你完成购物清单以后,可以燃烧掉很多热量呢!下面就帮jms把逛街购物过程中消耗热量的方式总结出来。

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  • 想增重 不妨多吃这7种健康食品 2011-8-29饮食

    虽然想减肥的女性多不胜数,但是想增肥的女性朋友也不在少数。某些美味食品,对于有减肥打算的女性来说犹如毒药,但是对于想增肥的女性来说,却是不可多得的健康食品。

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  • 三大绝招就让你“腰”艳初秋 2011-8-29减肥

    纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?秋天里,你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密,让你这个春天也能“腰艳惑众”!

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  • 强直性脊柱炎治疗新法 终于可以挺直腰板儿了! 2011-8-29骨科

    患者腰背部呈虾米样驼背畸形,脊柱后凸cobb’s角达到68度,腰椎活动度完全消失,不能平卧,同时她还合并有脊柱侧弯,最终实施了经第三腰椎椎弓根椎体楔形截骨矫形术。

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  • 秋季做爬行运动有助减肥养护脊柱 2011-8-29保健

    人直立易在腰腹、臀部和下肢积聚脂肪。爬行俯身锻炼,运动强度适中,运动条件方便,过程寓练于乐,对腰腹臀等针对性动作多,减肥塑身功效显著。

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  • 分娩减痛方法全面大公开 2011-8-29育儿

    减痛分娩-减痛篇9种常见的舒缓产痛的方式除了常见的减痛分娩之外,还有其他舒缓产痛的方式,对于不同的产妇,可以用不同的方式来达到减轻产痛的目的。1. 吸入式麻醉。2. 静脉或肌肉注射止痛剂。3. 拉玛泽呼吸减痛法。4. 音乐冥想放松法、芳香疗法。5. 催眠。6. 针灸、热敷。7. 皮肤电气刺激神经法。8. 坐浴水疗法。9. 区域性神经阻断术(俗称减痛分娩)。5种麻醉方式区域性神经阻断术也就是俗称的减...

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