Fit消夜

 人们总觉得吃饭易肥，反而干巴巴的面包油分不多，可以帮助keep fit。其实想靠吃面包来keep fit并非完全行不通，但必需懂得选择，因为大部分的面包脂肪含量极高，比一碗粉面更油腻。而西式面包相对来说就较健康，但却不是随处可以买到，幸好不少饼店都陆续推出新派面包，务求大家能吃得更健康。 (#画中画广告#)港式面包脂肪多 如肠仔包、鸡尾包、菠萝包等，全部都由大量油分制成，而且是猪油居多...

不要以为只有男士才要面对脱头发问题，若是三千烦恼丝要一起烦你，那时可真不得了。不只是脱发，如果年纪轻轻已一头白发，即使皮肤再好，身材再fit都没用。因此，了解一下自己头上的问题，就可以知道为何自己的头发会未老先衰。

 长字辈 绝对要讨好(#画中画广告#) 破坏指数：因为父母反对，导致恋情夭折的例子不胜枚举，这不仅是肥皂剧最爱用的桥段，更是真实生活里经常上演的爱情悲剧。不管是自己的父母或者对方的父母，这四位长辈中只要有任何一人举反对票，你们的爱情保证前景黯淡。谈恋爱，一定要把对方的父母看得比自己的父母还重要，千方百计讨好是一定要的，嘴要甜，脸要笑，脑袋放机灵点，在对方父母面前，收起你那新新人类目中无人...

为了令身形达到slim nad fit的完美境界，世间有一群雌性动物不惜狂食减肥药，更甚者以绝食来减肥。外号“靓靓”的袁咏仪虽然得天独厚，但对保持身形从来就不敢掉以轻心。她向读者公开了她的靓靓绝招——

糖尿病由于发病非常缓慢，早期大都没有明显症状，很多人是在偶然验尿或验血时，才赫然发现自己得了糖尿病。(#画中画广告#) 「三多一少」是糖尿病初期常见的症状—口渴多饮、易饥多食且多尿—也就是喝得多、吃得多、尿得多，却缺少活力。糖尿病如果没有妥善治疗，会得到多种并发症，包括：眼部及神经病变、心血管、肾脏病变，严重的话还可能引发酮症酸中毒，导致昏迷危及性命。据国外的病理分析，糖尿病有下列各项致病因素：1...

金不换辣椒鸡38元(#画中画广告#)　　引用了台湾三杯鸡的做法，将鸡块先炸至金黄，然后以鱼露、花雕酒爆炒，最后加上金不换和泰椒等香料，具有甜、辣、香三种味道。这里一派泰国风情。进门的时候，看见很多客人选择在几棵高大的大王椰下面吃饭，有一些泰式的石雕灯笼围绕左右，不远处就是龙船穿梭的江景，吃的又是香辣惹味的泰国菜，不晓得是不是一恍惚就会以为自己身在泰国。屋外还有一排兰亭也是别有趣味，据说颜色搭配是设...