体重增加

一、降低热量的摄取 (#画中画广告#)营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10斤体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10斤体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少...

肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴留在体内时，称为肾性浮肿。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加（隐性浮肿）或在清晨眼睑稍许肿胀。

如今的避孕药已大大不同于早期的避孕药，质量提高了，副作用变小了，已经不再有诸如体重增加、引起身体不适等副作用。

争议1：服用避孕药在避孕的同时，还会导致发胖，好可怕！(#画中画广告#)避孕药会导致发胖？反方：怎么会呢？太不可思议了，避孕药也是不错的减肥药呀！有这样一种说法，长服避孕药的人可以让油脂活跃不会过于旺盛，这样一来，不但身上的脂肪会不断减少，脸上的痘痘也会消失，而且肤质越来越细腻，身材和肌肤会得到双赢的效果。正方：避孕药容易导致内分泌紊乱，导致发胖。过量服用避孕药会严重破坏内分泌，让体内出现失衡的状...

一、降低热量的摄取 (#画中画广告#)营养学家认为，无论你控制什么，蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少...

1、睡眠不足？ (#画中画广告#)睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔 （ghrelin）的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你的饥饿感和胃口。如果你以为醒着的时间越长，燃烧的路里越多，你得改变看法。事实上，65%左右的卡路里是在我们身体休息时消耗掉的。过去的50年，我们每晚平均的睡眠时间从9个小时减少到约7个小时；在同一阶段，平均体重...

什么是宿便？ (#画中画广告#)人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发...

不良的姿势不但会引起肌肉酸痛，还会让体重增加。只要姿势正确，体重便能迅速下降，同时不用担心溜溜球现象。下面就来跟着小编来检查自己是否有以下不良姿势，并通过简单的体操来改善体形吧。

研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。

直肠息肉分类均按组织学表现和病理性质划分。(#画中画广告#) ①新生物：计有管状腺瘤、管状绒毛腺瘤、绒毛腺瘤和家族性腺瘤息肉病。这类息肉是由肠上皮生长的新生物， 极易发生癌变。②错构瘤：这类肿瘤是正常组织的异常混合， 一种或数种组织过度生长的肿瘤。包括：幼年息肉、幼年息肉病、黑斑息肉和黑斑息肉综合征。息肉一般不会恶变， 但息肉病则多会恶变。③炎性息肉：即假息肉， 由肠粘膜溃疡而引起。常见的有：慢性...